Котлеты из куриной грудки с кабачком. Если вы размышляете, что бы такого вкусного и одновременно полезного сделать из куриной грудки, приготовьте диетические куриные котлеты с кабачком! Они получатся сочными, нежирными, а белок и клетчатка делают их полезными вдвойне.
Овсяные блинчики - пп рецепт. Как готовить блинчики из овсяных хлопьев? На основе перемолотых овсяных хлопьев можно испечь такие крутецкие блинчики! Блинчики из овсяных хлопьев можно испечь достаточно тонкими, причем они хорошо переворачиваются.
Простой рыбный суп с брокколи. 203 ккал в 1 порции. Этот легкий рыбный суп с лососем, пангасиусом и брокколи отлично подходит для правильного питания. Он содержит много белка и полезный рыбий жир (содержащий ценные Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты)
Шакшука — еврейская яичница. Это традиционное еврейское блюдо, яичница в томатном соусе. Это блюдо отлично отвечает требованиям правильного питания: белок + овощи — что еще нужно для полноценного завтрака?
Индейка в фольге с овощами. Когда запекаешь ее в фольге, она получается особенно нежной. Приготовленная таким образом индейка с овощами — это полноценное блюдо для Вашего обеда или ужина. Вкусно, полезно и красиво! Подходит для худеющих.
Свиная поджарка в томатном соусе. Ароматная мясная поджарка – прекрасное дополнение ко вторым блюдам (овощам, кашам). Обычно готовят ее из свинины, так как она сочнее и сытнее, чем, к примеру, курица или говядина. Но что же делает поджарку особенной?
Молочный суп с грибами - вкусно и полезно! Мы привыкли к тому, что молочные супы чаще всего готовят с крупами. Очень жаль, что сегодня не многие помнят старые деревенские рецепты первых блюд, в которые добавлялось молоко. Так, например, можно сделать прекрасный молочный грибной суп.
Суп с капустой и морковью для пп обеда! Очень легкий, диетический суп с капустой и морковью, который можно приготовить без особых усилий и хлопот. Можно сварить его на воде или бульоне. Заправлять суп можно не сметаной, а простоквашей — она менее жирная и отлично подходит для тех, кто бережет фигуру.
3 вкусные диетические каши для пп завтрака! Завтрак — основа любого рациона. Именно от него будет зависеть уровень вашей сытости в течение дня. При правильном приеме пищи с утра вы будете меньше хотеть есть днем.
Оладьи из кабачков с сыром и чесноком и банановая запеканка! Лучшие рецепты ПП выпечки, что можно приготовить на правильном питании или диете. Если хочется чего-то эдакого, то вас спасут эти рецепты!

Подписывайтесь на нас

56,856ФанатыМне нравится
20,043ЧитателиЧитать
39,318ПодписчикиПодписаться