Рыба, запечённая с томатами - пп ужин. Оригинальный способ подачи рыбки для любого праздника или для семейного ужина! Рыбка получается восхитительной, нежной, сочной и вкусной. Лук, помидоры, белая рыба и немного специй — все это превращается в очень вкусное и красочное блюдо, которым вы порадуете всю семью.
3 полезных завтрака для стройной фигуры! Завтрак — это прием пищи, который должен поддержать вашу работоспособность и хорошее самочувствие до обеда. Значит, это должно быть нечто более энергетически ценное, чем бутерброд с колбасой. Если вы начинаете утро с правильного завтрака, вам не придется беспокоиться о фигуре!
Вкусные и полезные сочники! Нежные сочники на сметане – настоящий рай для любителей выпечки к чаю. Они, вкусные просто тают во рту! Теперь вы сможете смело звать свою семью за стол, чтобы они по достоинству оценили ваши старания. 
Пирог со сливой и яблоком придаст заряд сил на весь день! Это важно, когда вам нужно быстро насытиться или вы занимаетесь физической нагрузкой в течение дня. К тому же пирог содержит свежие фрукты. А значит он очень полезен своим составом.
ПП борщ с квашеной капустой. Польза квашеной капусты вызывает уважение. Она содержит хорошую порцию витамина С и улучшающих пищеварение бактерий. Блюдо подойдет вегетарианцам и постящимся, ведь тут отсутствует мясо.
Салат из печеных баклажанов, перца и помидоров. Летом, когда хочется чего-то сытного, и в то же время не тяжелого, приготовьте такой пикантный салат из печеных баклажанов, печеного перца и свежих помидоров.
Котлеты из куриной грудки с кабачком. Если вы размышляете, что бы такого вкусного и одновременно полезного сделать из куриной грудки, приготовьте диетические куриные котлеты с кабачком! Они получатся сочными, нежирными, а белок и клетчатка делают их полезными вдвойне.
Овсяные блинчики - пп рецепт. Как готовить блинчики из овсяных хлопьев? На основе перемолотых овсяных хлопьев можно испечь такие крутецкие блинчики! Блинчики из овсяных хлопьев можно испечь достаточно тонкими, причем они хорошо переворачиваются.
Простой рыбный суп с брокколи. 203 ккал в 1 порции. Этот легкий рыбный суп с лососем, пангасиусом и брокколи отлично подходит для правильного питания. Он содержит много белка и полезный рыбий жир (содержащий ценные Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты)
Шакшука — еврейская яичница. Это традиционное еврейское блюдо, яичница в томатном соусе. Это блюдо отлично отвечает требованиям правильного питания: белок + овощи — что еще нужно для полноценного завтрака?

Подписывайтесь на нас

56,841ФанатыМне нравится
21,204ЧитателиЧитать
42,770ПодписчикиПодписаться