facebook
сезонный график тренировок
Есть такая фраза: «пляжные тела создаются зимой». Речь здесь не о мотивации, как это сначала кажется, а о периодизации тренировочных циклов. Хочу рассказать, как последовательность тренировочных программ можно использовать на практике. Узнайте сезонный график тренировок!
как укрепить сосуды
Ослабление, истощение сосудов приводит к нарушению кровообращения и обмена веществ, возникновению множества заболеваний. Поэтому очень важно заботиться о сосудах еще в молодом возрасте, чтобы предотвратить неприятности в будущем. Узнайте, как укрепить сосуды!
белково - углеводное чередование
Суть этого способа питания заключается в сменном варьировании количества употребляемых белков и углеводов, чтобы достичь постепенного, но эффективного и безопасного похудения. Узнайте, белково – углеводное чередование!
план домашней тренировки без гантель
Сейчас очень много людей тренируются дома. Девушки практикуют такие занятия чаще, чем парни. Основная причина – недостаток времени или денег. При этом хотя бы гантели есть далеко не у всех. Узнайте план домашней тренировки без гантель!
как вырастить чайный гриб - антибиотик из банки
Чайный гриб — это симбиоз различных бактерий и дрожжей, возникший в естественных условиях. Кроме приятного вкуса и ряда полезных свойств, культуральная жидкость чайного гриба является мощнейшим антибиотиком. Узнайте, как вырастить чайный гриб - антибиотик из банки!
полезные свойства мокрицы
Мокрица – это истинная кладовая полезных веществ. Особенно много в ней витаминов «С» и «Е», и редкого для растений витамина «К», регулирующего свертываемость крови. Узнайте полезные свойства мокрицы!
эффективный комплекс упражнений для ягодиц
Хотите иметь всегда красивые, подтянутые, упругие ягодицы, но у вас совершенно не хватает времени на посещения тренировок? Предлагаем простой эффективный комплекс упражнений для ягодиц, который вы с легкостью сможете регулярно выполнять дома.
звездочки на ногах – простое решение проблемы
Использование синтетических препаратов для лечения любых заболеваний всегда приводит к каким-либо неприятным последствиям. А вот лечение варикоза народными средствами, если и небезопасно на все 100%, то побочные эффекты от народной медицины значительно уступают негативному влиянию медикаментозных препаратов. Узнайте, варикозные звездочки на ногах – простое решение проблемы!
лучшие рецепты детоксикации
Детоксикация организма – это выведение из тела ненужных отходов, токсинов, которые способны накапливаться и вредить здоровью. Ненужные продукты метаболизма исключаются из тела, с ними же и выводятся токсины. Узнайте лучшие рецепты детоксикации!
9 самых эффективных средств от гастрита
Лечить гастрит нужно обязательно! Потому что когда у Вас начнут выпадать волосы, появятся проблемы с кожей и ногтями или Вы резко похудеете — это означает, что гастрит уже стал хроническим. А острый гастрит вообще может проявиться неожиданно после однократного употребления вредной для желудка пищи в большом кол-ве! Узнайте о 9 самых эффективных средств от гастрита!

Подписывайтесь на нас

50,421ФанатыМне нравится
620ЧитателиЧитать
756ЧитателиЧитать
11,451ПодписчикиПодписаться