Многие задают вопрос: «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» Конечно, это кажется смешным, ведь вся еда обладает хоть даже минимальной калорийностью, однако есть всё-таки выход — нужно приготовить легкий Фитнес салат для вкусного ужина!

Фитнес салат для вкусного ужина ингредиенты

 

– куриная грудка отварная (280 г)
– 1 огурец
– 1 помидор
– 1 сладкий перец
– 2-3 столовых ложек кукурузы консервированной
– 1 столовая ложка йогурта натурального
– соль, перец по вкусу
– укроп

Приготовление Фитнес салата

 

1. Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник.
2. Филе курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам.
3. Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу.
4. Посолить, поперчить, добавить йогурт, перемешать.
5. Фитнес салат для вкусного ужина готов к употреблению

Приятного аппетита!