Многие задают вопрос: «Что бы такое съесть, чтобы похудеть?» Конечно, это кажется смешным, ведь вся еда обладает хоть даже минимальной калорийностью, однако есть всё-таки выход — нужно приготовить легкий Фитнес салат для вкусного ужина!

Ингредиенты

 

— куриная грудка отварная (280 г)
— 1 огурец
— 1 помидор
— 1 сладкий перец
— 2-3 столовых ложек кукурузы консервированной
— 1 столовая ложка йогурта натурального
— соль, перец по вкусу
— укроп

Приготовление Фитнес салата

 

1. Огурцы нашинковать тонкой соломкой, добавить в салатник.
2. Филе курицы разобрать на волокна, добавить к огурцам.
3. Остальные овощи нашинковать небольшими кусочками, добавить кукурузу.
4. Посолить, поперчить, добавить йогурт, перемешать.

Приятного аппетита!

ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяСалат с кальмаром и ананасом
Следующая статьяКак пригласить девушку на свидание