Упражнения для лечения артроза коленного сустава. Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава назначается для укрепления суставных структур, и нормализации функционирования сочленения. Чтобы физические упражнения приносили максимум пользы, рекомендуется посещать тренажерный зал и заниматься под наблюдением инструктора.
Селезенка - центр лимфосистемы, как сохранить ее здоровой? Это орган, который расположен в левом подреберье, под диафрагмой с левой стороны и немного позади желудка. Считается, что человек может жить и без селезенки, но на самом деле без этого органа, организм становится беззащитным, ослабленным, хуже справляется с инфекциями.
Народные рецепты для укрепления сосудов мозга и сердца. Сосуды — одно из самых слабых мест в организме современного человека. Сосудистые заболевания очень часто приводят к инвалидности и смерти больных. Плохие сосуды ухудшают общее состояние и нарушают функции жизненно важных органов.
Элегантная закуска из кабачков и помидоров. Закуска из кабачков и помидоров подойдет как для завтрака, так и для праздника! Праздничный стол можно сделать малокалорийным, но при этом вкусным.
Творожная закуска из кабачков. Большинство рецептов, предназначенных для диет, допускают различные послабления: немного масла, сыра, где-то можно подсластить, где-то добавить слегка обжаренные продукты, что делает их более вкусными.
Овощное рагу в мультиварке с кабачком и баклажаном. Какой аромат у приготовленного в домашних условиях овощного рагу с кабачком и баклажанами! Можно еще добавить туда мясо курицы (лучше грудки), и тогда оно будет еще и очень сытным.