Упражнение Шлем - эффективная подтяжка лица без скальпеля! Упражнение "Шлем" - ключевое упражнения гимнастики для лица. Упражнение это впервые подробно описано Бенитой Кантиени, так что, возможно, кто-то с ним уже сталкивался.
Чем опасны артериальный и венозный тромбоз? Cгуcтки кpови могут обрaзовывaтьcя как в aртериях, тaк и в венах. Артерии - кpовеносные сосyды, которые пepeносят кровь oт ceрдца, а вeны oтвечают за подачу выработанной кислородом ĸрoви обратно к сердцу.
Ромбовидная мышца - главная мышца антисутулости! Она располагается под трапецией и соединяет лопатку с позвонками верхней части спины. Совместно со средними волокнами трапециевидной мышцы, ромбовидная мышца соединяет лопатки.
Как избавиться от синдрома тетки и превратиться в "принцессу". В жизни многих женщин наступает переломный момент, когда они превращаются из милых, веселых принцесс в хмурых, заеденных бытом теток. Как эти две противоположности уживаются между собой внутри нас — одному богу известно!
Гипертонус мышц - причина образования морщин и складок. Лицо - сложнейшая биомеханическая конструкция: на таком маленьком участке как лицо и шея сосредоточено около 100 мышц, 29 костей черепа - и все это в постоянном движении.
Массаж от головной боли своими руками! Самомассаж – это очень важный прием в лечении и профилактике головной боли любого типа. Разновидностей самомассажа головы много, но во всех предусматривается осторожность и деликатность проведения процедуры, сочетание ее с релаксацией, а в идеале и с визуализацией.