Измените свою жизнь за 7 дней! Иногда может казаться, что для того чтобы изменить свою жизнь, требуются колоссальные масштабные действия. Но есть небольшие шаги, большинство из них просты, и собранные вместе они дают нужный положительный результат.
2 питательных, вкусных и здоровых завтрака из творога! Завтрак – самый главный прием пищи. И порой просто не хватает идей, чего бы вкусного и одновременно полезного приготовить. Творог - это то, что нужно готовить на завтрак, особенно при правильном питании. 
Сочные куриные шницели. Очень вкусные и сочные, без лишней скромности они реально нереальные. Их любят и дети и взрослые. Это блюдо диетическое и готовится быстро, примерно 20 минут. Куриные шницели подходят для сытного обеда или ужина. 
Овощная мусака - полезный ужин. Мусака пришла к нам из средиземноморских и балканских стран, и видов её приготовления очень много. Главным ингредиентом этого блюда являются баклажаны, которые можно запекать вместе с фаршем или другими овощами.
Как убрать фартук жира на животе в домашних условиях. Часто после родов с помощью кесарева или не совсем удачного похудения женщин беспокоить вопрос: как убрать фартук жира на животе.
Капалабхати - очистительное дыхание. Капалабхати является тонизирующим упражнением из йоги, в процессе выполнения которого очищаются энергетические каналы тела, а также ида и пингала.