Офисная диета, или Как сохранить форму, сидя за компьютером? Сколько часов проводите за компьютером ежедневно? Если посчитать, то получится около 10 часов. Зимой это время увеличивается на 1 час и 30 минут, поскольку мы меньше проводим времени на свежем воздухе и больше – дома.
7 правил, как добиться тонкой талии! Чтобы талия стала тоньше, вам, прежде всего, следует убрать с брюшной стенки лишние жировые отложения, а затем постараться укрепить мышцы спины и живота. Эту возможность вам могут дать занятия фитнесом и аэробикой.
Куриные наггетсы. Чтобы куриная грудка получилась сочной и вкусной, можно приготовить из нее куриные наггетсы. Благодаря панировке, мясо в наггетсах остается сочным и нежным. Для вкуса в панировку можно добавить тертый твердый сыр или молотые орехи.
Куриные грудки по-восточному. Рецепт блюда "Куриные грудки по-восточному" сочетает в себе сладкий вкус меда и острые нотки специй. Оригинальность блюду придает карри. Блюдо подойдет для праздника и для ежедневного питания. Попробуйте, вам понравится!
Особый изыск блюду "Куриные сердечки, тушеные в сметане" придаст Рис Басмати на гарнир, спаггети также подойдут. Приготовление куриных сердечек в сметанном соусе имеет особенную, нежную консистенцию. Блюдо имеет великолепный вкус и аппетитно выглядит. Прекрасная идея для званого обеда и отличный способ удивить гостей.
Оладьи с яйцом и зеленью. Сытное блюдо для вашей семьи. Вареные яйца и зелень можно сделать и больше и меньше - все зависит от вашего вкуса. Пусть не пугает количество зелени, она в процессе жарки ужаривается. Много зелени придает оладьям более пироговый вкус.
