Комплекс упражнений для шеи А. Шишонина. Александр Шишонин - руководитель клиники реабилитации и кинезиотерапии «Здоровье ХХI века». Из популярного видео "Комплекс упражнений для шеи" вы узнаете, как снимаются глубокие мышечные спазмы, улучшается кровоток в головном мозге (что напрямую связывают с риском инсульта), повышаются работоспособность и настроение.
Рост косточки в районе большого пальца стопы – довольно распространённая патология, которая доставляет неудобство многим женщинам. Многие ищут рецепты, как вылечить косточку на ноге в домашних условиях?
Человеческий организм — очень загадочная, порой даже странная система. Проблема может возникнуть на ровном месте и на ровном месте решиться. А некоторые секреты управления организмом просто поражают. Вот что будет, если вы подуете на большой палец.
Кашель и насморк доставляют неудобства человеку, и даже могут угрожать его жизни. Зачастую от сопутствующих болезни проявлениям, типа насморка и температуры, избавиться гораздо легче, в то время, как кашель может долгое время преследовать человека. Узнайте, как быстро избавиться от насморка и кашля в домашних условиях!
Аэробика для идеального живота "шесть" Вейдера - представляет собой набор упражнений, которые вызывают сжигание жира в области живота и укрепляют мышцы. "Шесть" - состоит из 6 занятий в одном сете.
Мудра "Большая голова" эффективна при гайморите и головной боли. Махаширс-мудра не только помогает от гайморита, но также является прекрасным методом борьбы с головной болью, вызванной любыми причинами. Кроме того, она препятствует скоплению слизи в придаточных пазухах носа.
Энергетические упражнения для наполнения энергией предназначены для увеличения потоков энергии по всему телу. Это достаточно лёгкий комплекс упражнений, который не займёт у вас много времени, и он идеально подходит для того, чтобы начать с них ваш день.
Тибетский комплекс «Девять очистительных дыханий. Йога сна» направлен на то, чтобы освободиться от накопленного за день негатива. Обычный человек, не зная принципов медитации, оставляет на ночь все дневные стрессы, эмоции, мысли и волнения. Негатив не дает шанса расслабиться и отдохнуть. Отсюда появляются болезни и слабость.
Горькие продукты просто необходимо съедать ежедневно. Лучше съесть грейпфрут для здоровья печени, чем скушать очередную сладкую булочку. Узнайте какие горькие, но вкусные продукты с лечебным эффектом нужно добавить в ежедневный рацион.
Первая помощь — это комплекс срочных мер, направленных на спасение жизни человека. Несчастный случай, ожог, травма, отравление — в этих и других чрезвычайных ситуациях необходима грамотная первая помощь. Любая ошибка может стоить человеческой жизни. Узнайте 10 ошибок, которые мы часто совершаем, оказывая первую помощь.
