Биоревитализация и альтернативные способы омоложения. Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты в кожу и как эффект улучшение цвета лица, увлажненности кожи и разглаживание мелких морщин. Уже к 25 годам в коже образуется меньше гиалуроновой кислоты, а значит появляются первые морщинки.

Все ли так безобидно?

 

Биоревитализация является железным аргументом косметологов при рекомендации данной процедуры. К чему в результате приводит даная процедура?

удерживает воду, что ведет к отечности и влияет на изменение давления в соединительной ткани. Получая увлажнение извне, клетки меньше синтезируют собственную гиалуроновую кислоту.

Позитивный результат первого этапа (гидратация тканей и расправление морщинок) через несколько недель (или после повторных процедур) может перейти в негативный результат (ускорение процессов естественного биологического старения, снижение напряженности местного иммунитета, замедление процессов регенерации и понижение напряжения кислорода в тканях).

Увы, желание оставаться молодой зачастую сильнее страха испортить себе кожу.
Найти абсолютно безопасные и в то же время эффективные процедуры крайне сложно — временное улучшение вида лица за счет явной стимуляции его старения — не слишком ли высока цена?

Альтернативные способы омоложения

 

Попробуйте получить аналогичный эффект, но без негативных побочных эффектов и материальных затрат можно с помощью регулярных занятий гимнастикой для лица и массажных техник.

Вместо того, чтобы пытаться разгладить или «пичкать» кожу инъекциями, попробуйте лучше восстановить тот каркас, на который она натянута! Улучшение естественного питания кожи за счет усиленного кровообращения и лимфотока и положительный эффект не заставит себя долго ждать!

Тренировать мышцы лица после инъекций ботокса или биоревитализации можно уже через 2-3 месяца. Конечно, это сократит срок действия препарата, но, когда вы уже знаете о его побочных действиях, думаю, вас это не сильно расстроит.
А питать кожу нужно изнутри — это самый эффективный и доступный способ.

Фейсбилдинг – это гимнастика для лица, с помощью которой вы можете избавиться от мимических морщин, улучшить очертание своего лица и сохранить тонус мышц, а, значит, молодость.

Для вас несколько упражнений от Алёны Россошинской:

Для упругих щёк

 

Поставьте руки, как показано на фото. Щёки надуйте. Губы не должны морщиться и образовывать складок. Надувайте щёки 10 раз, при этом оказывая руками небольшое сопротивление. Ещё 10 минут давите на надутые щёки и чувствуйте их сопротивление. Выполните расслабляющие поглаживания произвольно. Делать в три подхода.

Гимнастика для лица 1 (500x547, 118Kb)

Упражнение от морщинок на лбу

 

Расположите руки, как на фото. Плотно прижмите их ко лбу. Пальцами потяните лобную мышцу немного в сторону. Медленно делайте попытки наморщить лоб, а руками оказывайте сопротивление. Выполнять 20 раз. На последнем подходе на минуту задержать руки в сопротивлении.

Гимнастика для лица 2 (500x552, 141Kb)

Для пухлых губ

 

Выпятите губы, зажмите между губами горлышко бутылки (оно должно упираться в сомкнутые зубы). Начинайте сжимать горлышко внутренней поверхностью губ. Следите, чтобы контур губ не зажимался, а был расслаблен, и на нем не образовывались складочки и морщинки. Выполните 30–50 повторов.

Важно: Не переусердствуйте!

Гимнастика для лица 3 (500x590, 123Kb)/3720816_Gimnastika_dlya_lica7 (500x428, 34Kb)

Упражнение с шарфом или полотенцем

 

Сложите шарф или полотенце несколько раз, обмотайте его вокруг лица, как показано на фото. Потяните шарф наверх, одновременно оказывая сопротивление подбородком. Повторите 25 раз. Я люблю выполнять это упражнение сразу после умывания: инструмент для подтяжки – полотенце – уже под рукой.
3720816_Gimnastika_dlya_lica4 (500x621, 52Kb)

Стираем морщины между бровями

 

Одной рукой с помощью указательного и среднего пальца слегка растяните и зафиксируйте место, где есть морщина, потянув одним пальцем кожу вверх, а другим вниз.

Указательным пальцем второй руки быстро и легко трите морщинку по горизонтали. Кожа в этом место может слегка покраснеть из-за прилива крови. Во время выполнения упражнения можно увидеть, как глубина морщины уменьшается. Количество повторов для каждой зоны – до 20.

3720816_Gimnastika_dlya_lica5 (500x416, 34Kb)

Убираем второй подбородок

 

Для этого подойдет упражнение «с кулачками». Выполняя его, вы должны опираться на сложенные в кулак руки нижней челюстью, а локти прижать к груди. Затем надавите подбородком на руки и, оказывая сопротивление, задержитесь на 1-2 секунды. Для лучшего результата, выполняйте 2 подхода по 10 повторов в медленном темпе.
3720816_Gimnastika_dlya_lica8 (500x475, 32Kb)

Подтянуть брови и верхнее веко

 

Выполняя это упражнение, вам нужно приложить основание ладоней к верхним векам под самой бровью. Посмотрите вниз, одновременно подталкивая руками брови вверх. Постарайтесь прикрыть глаза с помощью только верхнего века. Задержитесь в таком положении, посчитав до 20, потом расслабьтесь. Для закрепления результата повторите 3 раза.

3720816_Gimnastika_dlya_lica6 (499x411, 32Kb)

Фактически, мышцы лица – это обычные мышцы, поэтому они нуждаются в регулярных тренировках. Фитнес для лица – это комплекс упражнений для укрепления и расслабления отдельных мышц, и вы должны научиться работать с каждой из них по отдельности (напрягать и расслаблять).

Таким образом можно улучшить мимику, избежать лишних морщин. Упражнения снижают утомляемость, избавляют от головной боли и даже боли в шее, улучшают – особенно у женщин – эмоциональный фон, оберегают от депрессии. И, конечно, выражение лица изменяется к лучшему.

ПОДПИШИТЕСЬ на наши каналы ➳ https://t.me/lady_molodost/ и https://t.me/te_doctor чтобы получать секреты красоты, молодости и здоровья первыми!

Понравилась статья? Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Источник: ссылка