Упражнение – Я тебя люблю! Н​​​​​ачинать любить любимого нужно лет за десять до встречи с ним (с нею). Почему? Потому что нужно и себя чудесным человеком сделать, и любить научиться: научиться любить так, чтобы ты делал это качественно и легко. Так же, как ты умеешь дышать.

Упражнение – Я тебя люблю!

Сначала важно проверить себя: а я сегодня любил как следует? Не халтурил, не отвлекался? Если вам эта задача интересна, предлагаю начать со стихотворения Арсения Тарковского:

Свиданий наших каждое мгновенье
Мы праздновали, как богоявленье,
Одни на целом свете. Ты была
Быстрей и легче птичьего крыла,
По лестнице, как головокруженье,
Через ступень сбегала и вела
Сквозь влажную сирень в свои владенья
С той стороны зеркального стекла…

Что это такое: жизнь в любви?

 

Пройдемся по этим строчкам, найдем подсказки, помогающие вспомнить, что это такое: жизнь в любви.

Первое – если я люблю, я живу в радости, а в радости у меня всегда легкая походка. “Ты была быстрей и легче птичьего крыла. По лестнице, как головокруженье, через ступень сбегала…”. Вот и первое требование – приучите себя ходить легкой походкой. Тяжелой походкой ходят скучающие и тоскливые. Влюбленные – счастливы! Значит, ваша походка должна излучать счастье. Ваша походка – лёгкая! Есть!

Второе – в радости у нас всегда живое лицо. Вот и требование номер два – если я люблю, я живу всегда с живым лицом. Не со скучным лицом, не с тоскливым, не с неподвижным – а с живым, открытым, радостным лицом! Пока люблю – всегда с таким лицом! Посмотрели в зеркало, проверили – было!

“Свиданий наших каждое мгновенье Мы праздновали, как богоявленье…”

 

Да, появление любимого (любимой) рядом – это не просто появление, это – Явление. Это радость, от которой вспыхивает душа. Конкретно, приучите себя при каждом появлении любимого вспыхивать лицом, глазами, усиливать свое Солнышко! В чек-листе запишем: “Вспышка Солнышка”.

У вас, любящего, и так живое лицо – да, но появление любимого должно КАЖДЫЙ РАЗ хотя бы на мгновение добавлять вам живости и радости. Справитесь, приучите себя к этому?

​​​​​​​”Одни на целом свете”

 

Это про направленность вашего и избирательность внимания, про избирательность внимания и про приоритеты. Вот и ответьте на вопросы: а как с приоритетами у вас? Ты играешь на компьютере, подошла любимая – сразу выключился из игры? Ты на кухне готовишь ужин, подошел муж – у тебя взгляд на сковородку, где ты переворачиваешь котлеты, или на мужа?

Когда вы дома оба и каждый занимается своими делами – сколько раз в день вы вспоминаете друг о друге? (А какая была цифра, когда вы были влюблены друг в друга?) Вы подходите друг к другу просто так, просто потому что захотелось поцеловать? Сколько раз в день? А если бы вы любили друг друга? Итого, отсюда вытекают сразу два вопроса.

Как о тебе позаботиться?

 

Первое – это скорость реагирования на обращение любимого. С какой скоростью мы отрываемся от дела, чтобы обратить внимание на любимую/любимого? Сразу? Или как-то попозже, потому что ведь любимый – это не самое важное? Но настоящие приоритеты – это не только скорость поворота головы, когда вас зовет любимый, это больше.

Это вопрос, уважаемые жены декабристов, о вашей готовности изменить вашу жизнь, если это нужно для любимого. Это вопрос, где расположены любимый и его дела на шкале ваших приоритетов. Насколько высоко? Уважаемые мужчины, ответьте сами себе, что для вас важнее – любимая или любимая работа?

Если работа, может быть и это нормально – не у всех мужчин любовь на первом месте, и от этого они любящими быть не перестают. Но если у вас любимая после пива – это по приоритетам нормально?

Если же любимый человек для вас в высоком приоритете, если он для вас на пьедестале, то вы хотите поучаствовать в его жизни, сделать светлее и радостнее каждый его час и день, поэтому естественный для вас вопрос: Чем я могу тебе помочь? Как тебя порадовать?

Этот вопрос может быть как внешним (действительно, почему бы и не спросить?), так и внутренним, звучащим только в твоей душе – главное, чтобы этот вопрос был непрекращающимся, постоянным. Взглянул – и восхищение. Взглянул – и вопрос: “Чем я могу тебе помочь? Как о тебе позаботиться? Как я могу тебя порадовать?”.

Вторые руки

 

Внутреннее задание “Чем я могу тебе помочь?” дополните позицией Вторые руки. Вы “вторые руки” любимого, когда в качестве его вторых рук делаете то, что ему нужно, помогаете в его делах, думаете на опережение, предугадываете необходимую ему помощь.

Разница с заданием “Чем я могу тебе помочь” в том, что там мы можем решать сами, что нужно любимому, а тут мы делаем то, что он действительно от нас хочет. Там мы заботимся о любимом по своему усмотрению, а здесь – реализуем волю его. Поинтересуйтесь – обычно любимому это нравится гораздо больше!

Картинки заботы о любимом

 

Сюда же, к радостной заботе, вам красивое задание: придумайте и реализуйте 10 картинок любви – картинок, где вы счастливы от возможности заботы о любимом, где для вас счастье подарить ему то, что ему важно. Смотрите соответствующую статью, там об этом подробнее.

Работа над ошибками

 

К сожалению, иногда мы ошибаемся – мы не совершенны, и тогда вместо помощи мы огорчаем любимого, причиняем ему дискомфорт, неприятности и проблемы. И что нам делать, когда мы любимого огорчили?

Ответ первый – не расстраиваться, это любимому не нужно. Ответ второй – сделать правильные выводы и позаботиться, чтобы следующий раз подобных ошибок не допускать. И ответ третий – проговорить эти выводы вслух, чтобы любимый слышал, что вы внимательны к своим ошибкам, что для вас важно о нем заботиться.

А если вы проговорите свои выводы не один раз, а повторите их для себя через час и еще через пару часов, вы можете быть уверены – и ошибка уже не повторится, и ваш любимый будет вас еще больше ценить. Да, работа над ошибками не самая приятная для нас вещь, но как же ценит это партнер!

Учитесь радовать партнера

 

Конечно, в первую очередь это касания, объятия, поцелуи. Вы еще не позабыли, что это такое? Сколько раз за сегодня вы обняли любимую, коснулись теплым взглядом, словом, взяли за руку?

Теперь – знаки внимания. Это не дорого. Смс, просто так позвонить, мелкие сувениры из поездки, подобрать подарок заранее – это говорит о том, что на вопрос: “Где твоя душа?” у вас правильный ответ. Здесь нужно просто помнить о любимом и подарить ему те мелочи, которые не требуют не денег, ни сил, а только – нашего внимания.
Вы для любимого – интересный собеседник.

То есть – должны быть интересным собеседником. Когда ухаживали, вы готовы были на все, готовы были из кожи вон вылезти, но вы старались быть в разговоре интересным человеком: готовили темы разговоров, запоминали интересные истории, читали стихи, делали подборки анекдотов и просто любопытных рассказов. Ну вот таким и оставайтесь. Любовь – это не просто так, любовью заниматься надо!

А если вы еще и заботливый, то есть умный человек, вы позаботитесь о том, чтобы поднимать темы позитивные и радостные, а не тяжелые и противные. Да, это бывает не просто, но простой жизни вам никто не обещал. Значит, позаботьтесь!

Комплименты как фон общения

 

Любимыми – восхищаются. Вы это не забыли? Тогда для вас, как для начинающих, предлагаю норму: один комплимент каждые пять минут. Главное, начать!

Пусть ваши комплименты легко превращаются в любовный бредогенератор. Послушайте такой телефонный разговор любящих друг друга людей:

М – Девушка, мне пожалуйста любимую!
Д – Какую любимую? Просто так или горячо любимую? Неееет, просто так любимую не интересно. Так горячо любимую? Самую-самую горячо любимую?
(Из нечего мы разворачиваем целую любовную историю)
М – Самую-самую. И учтите, что у меня любимая – больше любимая, чем у вас любимый. И даже не думайте меня переубеждать!
Ж – У вас нет шансов: мой мужчина – самый любимый из всех любимых.
М – Сдаюсь. Девушка, а вы подскажите, когда я увижу свою самую-самую любимую?
Д – Ну, это зависит. Во-первых, вам надо предоставить ей самый соблазнительный план. Да-да, вот какие у вас соблазнительные планы? Зачем ей с вами встречаться?
М – Моя любимая определенно не пожалеет. Планы шикарные: я буду ее весь вечер засыпать лепестками комплиментов и дарить плюшки поцелуев!
Д – Потрясающе, я тоже хочу! Только у меня сегодня горе. Ужасное-ужасное горе! Дело в том, что ко мне сегодня приехала бабушка, мне нужно побыть с нею, поэтому сегодня я вообще не увижу любимого! И буду очень скучать и думать о нем. И ты должен мне сочувствовать!

Самое теплое и самое душевное – благодарность

 

Благодарность за любовь и жизнь вместе. Сказать “Спасибо!” за приготовленный обед – это просто вежливость. А искренне выразить благодарность за то, что этот обед тебе сделали с любовью – больше чем вежливость, потому что только любовь замечает любовь. Тем более, благодарить другого человека за то, что он рядом с тобой – будет только любящий. Будьте любящими, будьте благодарными!

Итого, у нас уже готов чек-лист

 

​​​​​​​​​​​​​​
Ответы на вопросы

 

На всю любовь дополнительного времени в день уходит не более 30 минут, все остальное – в фоне. Проверяйте!

Следующее: а такая любовь любимого / любимую не разбалует? Хороший вопрос. Критика воспринимается лучше всего при соотношении 7 к 1: 7 позитивных обращений к 1 критическому.

И именно высокий уровень теплоты, комплиментов и благодарности создает возможности для того, чтобы ваши критические замечания к любимым были услышаны.

Теплота вашей любви позволяет выживать вашим любимым даже в условиях наката и давления вашей требовательности. Да?

И еще: помним, что происходящее в паре не сводится к любви. Есть еще и отношения. Отношения – фундамент, любовь – надстройка​​​​​​​. Есть пары, где крепкие отношения и никакая любовь, есть – где яркая горячая любовь и гнилые отношения. Поэтому – учитесь создавать высокую любовь, но это никак не снимает с вас работы позаботиться о том, чтобы отношения у вас были простроены разумно.

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Хотите узнать больше ценных рецептов и рекомендаций?

ПОДПИШИТЕСЬ на наши каналы ➳ https://t.me/lady_molodost/ и https://t.me/te_doctor чтобы получать секреты красоты, молодости и здоровья первыми!

Источник: ссылка