Секреты красоты и молодости на каждый день! Омоложение и сознание. С годами мы приобретаем не только опыт и жизненную мудрость, но и морщины. Увядание кожи с возрастом – процесс неизбежный, но его можно несколько «притормозить». Для этого используются средства современной косметологии и проверенные «бабушкины» рецепты омоложения.

Можно ли бороться со старением?

 

Я видел 30-летних женщин, которые считали себя стареющими, и через десяток лет я наблюдал реальное увядание с ранним климаксом… Но я также видел женщин за 50, которым не дашь больше 35… В их лексиконе не наблюдается даже слова «старение», это полные оптимизма и энергии Женщины (с большой буквы), имеющие молодых любовников…

Работая преподавателем в ВУЗе, я также мог наблюдать достаточно любопытную вещь: преподаватели (и мужчины, и женщины), постоянно работающие с молодежью, выглядят моложе своих сверстников, которые тесно не контактируют с молодыми людьми.

Общеизвестно, что и мужчины, и женщины старшего возраста, имеющие молодых партнеров, буквально на глазах молодеют 🙂 Итак, дело в голове?

Визуализация омоложения организма

 

Мне 43 года. Я уже около года практикую такую странную вещь: каждое утро, когда еду в транспорте на работу, закрываю глаза и пол часа визуализирую, что мне реально 23 года, мое тело молодое, энергичное и здоровое.

Я представляю ток энергии вдоль позвоночника… Я есть одно целое со Вселенной и могу черпать ее энергию. У меня яркий образ моего молодого лица, которое как бы «подсвечивается» каким-то необычным светом…

Клетки кожи усиленно обновляются, усиливается выработка коллагена и т.п. Особенно это реально прочувствовать, когда подобное упражнение выполняется под соответствующую музыку в стиле New Age.

Представление того, что кожа на лице омолаживается, вызывает необычные ощущения, сродни покалыванию… Тогда входишь в такое медитативное состояние, иногда даже всплывают картины и ощущения того 23-летнего возраста.

Как результат — мне постоянно говорят, что я как-то странно помолодел. А вообще, мне больше 35 лет никто не дает.

Возможно, что подобная техника может с успехом применяться женщинами, причем в сочетании с косметическими средствами и физической активностью это будет наиболее эффективно. Для омоложения нужны:

Обязательная физическая активность

 

Лучше умеренная, но регулярная. Очень хорош бег — это тренирует все группы мышц и очень хорошо способствует очищению капиллярных сосудов. По началу, ни в коем случае не нагружайте себя — любое насилие вызовет протест организма, и он будет искать любые «отмазки», чтобы не выйти на дистанцию: плохую погоду, срочную занятость, голова болит и т.д.

Пару раз в неделю, хотя бы по нескольку сот метров. Кому трудно — можно сочетать с быстрой ходьбой. Нагрузку выбирайте «под себя». Если Вам удастся первое время победить лень и не пропускать занятия бегом — организм привыкнет и начнется «адреналин»: вас будет просто ломать, если Вы не побегаете очередной раз.

Результат усилившегося кровообращения каждый почувствует «на лицо»: кого-то отпустят сердечно-сосудистые заболевания, пройдет головная боль или некоторые хронические болезни. У мужчин, например, может восстановиться потенция, что тоже радует :).

Кроме того, существуют такие практики, как, например, медитативный бег. Обратитесь к соответствующим источникам.

Активизация чакр и энергетических каналов

 

Желательно заниматься раскрытием и очищением своих энергетических каналов. Дыхательные практики и упражнения йоги — наиболее эффективные методы.

Очищение организма, систем и органов

 

Желательна периодическая очистка организма: печени, почек, суставов, кровеносных сосудов, особенно капилляров. Методы описаны здесь≥≥

Правильное Питание

 

Понемногу всего, но часто. Белки обязательны, с преобладанием растительных. Углеводы тоже важны, особенно для тех, кто тратит много физической энергии. Специально для женщин: жирная рыба (в ней содержится какая-то ну очень полезная для омоложения кислота) и сало (!) понемногу — обязательны!

Сексуальная сфера

 

Во всех духовных практиках секс, как правило, ограничивается, поскольку это прямой расход свободной энергии, без которой ничего не достигнуть… Для мужчин особенно важно сохранение энергии, особенно в старшем возрасте. Однако, во избежание проблем с предстательной железой, иногда это просто необходимо.

В конце концов, регулярность секса определяется состоянием циркуляции энергии в организме и способностью индивида трансформировать ее в другие виды… Если же решили принять практику воздержания, по-видимому, необходимо усиливать циркуляцию крови и энергии в паховой области — бег, растяжка, холодные обливания и разминка паховой области и т.д.

Специально для женщин: чем дольше продлится ваша сексуальная жизнь, тем дольше будете молодыми. Понятное дело — выработка гормонов… Между прочим, климакс начинается тоже «в голове».

Следующим фактором, способствующим появлению ранних морщин, является активная мимика. Именно она играет «направляющую» роль в образовании морщин, поэтому можно посоветовать выработать привычку не прищуривать глаза при улыбке и выполнять ежедневно гимнастику для лица.

Гимнастика для лица

Читайте далее, перейдите на следующую страницу>>

2edc09e53157083b106d1bb16a65c8a5