Напитки для молодости и красоты! Все, что надо для здоровой жизни и идеального веса, лежит у нас под ногами, многие просто не тем питаются, утверждают любители зеленых напитков. Чтобы стать стройными и забыть о болезнях, понадобятся фантазия, зелень, фрукты, блендер и чистая вода — можно бутилированная, если рядом нет родника.

Рецепты коктейлей

 

Методика приготовления зеленых напитков проста: сложите все перечисленные ингредиенты в чашу блендера и измельчите.

Суперзеленый коктейль

 

манго — 1 шт.
груша — 1 шт.
сорняки съедобные (крапива, лебеда, подорожник) или листья салата — пучок

Зеленый коктейль из кресс-салата

 

кресс-салат — 100 г
банан — 1 шт.
вода — 1 стакан

Супер-грин-смузи

 

шпинат — пучок
огурец — 1 шт.
сельдерей (стебли) — 2-3 шт.
кинза — пучок
вода — 1 стакан
соль по желанию

Фруктовый коктейль

 

листья салата — пучок
арбуз — 2 дольки без косточек и кожуры

Ракетное топливо

 

виноград зеленый или красный без косточек-2 стакана
киви — 3 шт.
апельсин очищенный — 1 шт.
алоэ вера — 1 лист
салат красный — 5 листков
вода — 2 стакана

Смузи

 

листья салата — пучок
виноград красный без косточек -1 стакан
апельсин — 1 шт.
банан — 1 шт.
вода — 1 стакан

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Заметили морщины и дряблость кожи?

Уделите своему лицу всего 10 минут в день и ваша кожа подтянется! Видеокурс в подарок: https://goo.gl/QsVFYB Получите гимнастику, которая сделает кожу гладкой и упругой!

ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяКак правильно сочетать продукты, чтобы быть здоровым?
Следующая статья4 упражнения от обвисшего живота!