Как сохранить лицо молодым после 40 лет? Омолаживающие маски для лица в домашних условиях после 40 лет показаны каждой женщине. В этом возрасте в нашем организме происходят закономерные возрастные изменения, которые отрицательно влияют на состояние кожных покровов.

Перестройка гормональной системы

 

К 40 годам у женщин включается вторая перестройка гормональной системы организма и именно на этом этапе запускаются атрофические процессы в кожных покровах. Косметологи говорят о том, что процессы метаболизма начинают замедляться, клеткам для полного их обновления требуется гораздо больше времени, чем в юном возрасте.

Снижение женских половых гормонов эстрогенов коллаген в клетках начинает разрушаться и вырабатывается его намного меньше. Кожные клетки становятся более плотными, а эпидермис более рыхлым, из-за этого кожа не может удерживать влагу внутри, становится более сухой и подверженной быстрому старению.

Как образ жизни и уход влияют внешний вид кожи в 40 лет

 

Невозможно говорить о сохранении молодости кожи лишь косметическими средствами. Все усилия можно перечеркнуть неправильным образом жизни и неполадками здоровья. Помните, что здоровое питание – половина успеха в борьбе за молодую кожу.

Чтобы наша внешность оставалась привлекательной, с пищей должны поступать все необходимые для здоровья витамины и минералы, это могут быть витаминные комплексы или БАДы.

Три витамина красоты

 

Необходимы вашей коже для защиты её от разрушающего действия свободных радикалов:

Ретинол (витамин A, каротиноиды) – мощнейший антиоксидант, способный оградить кожу от разрушительного ультрафиолетового излучения, и тем самым противостоять образованию злокачественных кожных опухолей.

Витамин E – тоже являясь антиоксидантом, служит увлажнению и защите кожных покровов. Эго можно отнести к одному из самых эффективных средств в профилактике старения и увядания организма. Кроме этого витамин Е надежно предотвращает сухость, покраснения и отёчность.

Витамин С (аскорбинка) – третий важный для кожи антиоксидант, который служит выведению токсинов из клеток, образованные в ходе их жизнедеятельности. Он отлично борется с дряблостью кожи и возвращает ей природную свежесть, здоровье и блеск.

8 важных советов для сохранения молодой кожи

1 рецепт

 

Всякое утро, натощак, съедайте 2 столовые ложки льняного семени, размоченных с вечера до утра на стакан кефира. Скрупулезно разжевывая и выпивая стакан кефира. Через 30 мин — есть.

Результат: Это средство восхитительно очищает организм. Вследствие этому кожа станет больше ровной и свежей. Будет отслеживаться малое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Внимание! Семя льна невозможно употреблять при наличии в организме камней.

2 рецепт

 

Повседневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак либо на ужин, как будет комфортно.

Результат: Свекла — неповторимый очиститель крови. А здоровье крови, это значимый показатель прекрасной наружности. Это средство так же позитивно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

3 рецепт

 

Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить — легко. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это купить в аптеке.

Перед нанесением средства необходимо очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, дабы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недочет — кожа становится немножко липкой, пока глицерин впитывается. Дабы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Результат: Всякое утро вы будете отслеживать признательную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Результативное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте!

4 рецепт

 

Повседневно употребляйте в пищу не поменьше 50 граммов орехов. Всяких, которые вам нравятся. Результат: Волосы и ногти скажут вам большое спасибо — через 2 недели.

5 рецепт

 

Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (репейного либо из зародышей пшеницы). Наносим на сырые волосы, удерживаем 20-30 минут, смываем.

Результат: Итог данной маски говорит сам за себя. А позже месяца регулярного использования, вы не узнаете в шикарной волне, свои бывшие волосы.

6 рецепт

 

Заведите себе носочки для сна. Из естественного волокна. Х/б либо шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, позже душа, богато смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. После этого надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.

Результат: Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добродушную службу. Вы сумеете с гордыней показывать свои босые ступни.

7 рецепт

 

Венецианская маска красоты и молодости. Создает эффект подтяжки лица без операции.

1 стол. ложку крахмала перемешать в 100 мл. холодной воды и добавить 100 мл. кипятка. Поставить на огонь и мешать до загустения. Снимите с огня, добавьте 5 стол. ложек свеже-выжатого морковного сока и 1 стол. ложку сметаны. Как следует все перемешайте. Нанесите на очищенное лицо и шею на 25 минут. После этого смыть теплой водой.

Применять маску можно 2-3 раза в неделю, но к празднику или важному событию, на котором вам нужно выглядеть сногсшибательно, сделайте маску 3 дня подряд. Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и повышает ее упругость. После маски напитайте кожу кремами.

8 рецепт

 

Больше ешьте продуктов, омолаживающих кожу: натуральные йогурты, кефир, сметану, творог, сливки, мёд, яичный белок, рыбу, злаки, орехи, желатин, овощи и фрукты, соки.

Делайте этот уход с Инной Нефедовской и ваши морщинки и складочки расправятся, кожа подтянется и засияет!

Гимнастика для лица

 

Для сохранения красоты и здоровья кожи соблюдайте режим гимнастики для лица в чередовании с физической активностью. Освойте методику самомассажа и гимнастики для лица, чтобы укреплять и повышать тонус лицевых мышц.

Как разглаживать морщины, делать подтяжку лица в домашних условиях, вы узнаете в онлайнкурсе «Лицо на миллион без пластики». Вы будете работать со снятием напряжения с мышц осознанно, целенаправленно, с акцентом на фасциальной слой, а не просто напрягать мышцы и ткани, и тогда вы будете получать эффект стойкий, долгосрочный.

Жмите на баннер и получите техники омоложения, которые сделают кожу гладкой и упругой! С уважением, Инна Нефедовская

Хотите выглядеть моложе на 10 лет?

Жмите на баннер и получите гимнастику, которая сделает кожу гладкой и упругой!

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети! Вы можете добавить мой блог себе в закладки и присоединиться к моим группам в социальных сетях, где я постоянно публикую анонсы своих новых статей.