Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях? Женщинам любого возраста хочется выглядеть привлекательно, и при первых признаках провисания подбородка или появления на нем несимпатичных складок, каждая из нас старается как можно быстрей от этого избавиться.
Причины появления «второго подбородка»
- неправильное питание и переедание
- неправильно подобранные подушки для сна (слишком мягкие)
- привычка ходить с опущенной головой
- привычка смотреть гаджеты или работать на компьютере с опущенной головой
- сутулость особенности строения лица и шеи
Способов убрать «второй подбородок» существует несколько. Это массажи, специальные упражнения, маски и компрессы:
Снижение веса. Если проблема в лишнем весе, просто диетой не обойтись. Важно внедрить физические упражнения – особенно плавание, аквааэробику и йогу. Они помогут улучшить упругость кожи и уменьшить жировые отложения.
Упражнения для лица. Различные методики (фейсфитнес или йога для лица) помогут укрепить кожу и, возможно, придадут вашему лицу более четкий контур.
Массаж. Для устранения второго подбородка подойдут медовый, вакуумный массаж и самомассаж влажным полотенцем. Эти методы помогут уменьшить отечность и улучшить состояние кожи.
Коррекция осанки. Укрепление мышц шеи и раскрытие грудного отдела через упражнения могут значительно улучшить состояние нижней части лица.
Упражнения от «второго подбородка»
Еще несколько упражнений:
1. Встаньте прямо, как можно больше вытянув шею, поднимите вверх подбородок и делайте движения вправо – влево 20 раз.
2. Лежа на спине, приподнимите голову и держите её на весу. Время от времени поднимайте голову, чтобы увидеть носки своих ног. Повторяйте это упражнение 10-15 раз.
Все упражнения для овала лица. от второго подбородка, на диафрагму рта, для омоложения лица и тела вы получите в Клубе Омоложения
Массаж, компрессы, маски для подтягивания второго подбородка
Ежедневное похлопывание подбородка тыльной стороной ладони, или похлопывающий массаж полотенцем дадут положительный результат для подтягивания второго подбородка.
1. Хороший утренний массаж: разведите ложку соли в стакане воды, смочите раствором махровое полотенце. Скрутите полотенце в жгут, после чего сделайте серию похлопываний. После такого массажа можно нанести подтягивающий крем
2. Массаж щипками: нанесите на область второго подбородка какой-нибудь крем, выполняйте большими и указательными пальцами обеих рук поочередные щипки. Кожу при этом оттягивать не нужно
3. Массаж с медом: мед способствует укреплению и омоложению кожи. «Медовый» массаж от второго подбородка делается очень просто: нанесите на очищенную кожу немного жидкого меда, выполняйте легкие круговые движения и похлопывания. По окончании процедуры смойте мед чуть теплой водой. Применять такой способ можно тем, у кого нет на мед аллергии. После, обязательно нанести подтягивающий крем для шеи.
4. Можно использовать маски из сметаны, йогурта, маски на основе оливкового масла ( 1 яйцо, 2 ст.л. оливкового масла, 1ст.л. меда)
5. Компрессы можно делать из отвара ромашки и липы, мяты, мелисы, шалфея. Использовать только в горячем виде.
Прекрасно подойдут компрессы с кубиками льда, завернутыми в полотенце. Для наилучшего результата, горячий и холодный компресс нужно чередовать.
Как видим, способов избавления от «второго подбородка» существует достаточно. И согласитесь, уход за кожей шеи и упражнения, не отнимут много вашего времени. Выполняйте все рекомендации в комплексе с упражнениями, и ваша шея и подбородок всегда будут подтянутыми и привлекательными.
Желаем красоты и молодости!
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети! Фото: canva.com
Приглашаем вас подписаться на наш видеоканал YOUTUBE по омоложению или получить Бесплатный доступ к Секретам Костного омоложения «Верни молодость лица»
