Существует 5 элементов, которые являются мощнейшим щитом энергетической защиты от старения, формирующимся вокруг энергетического шара Души. Всё остальное сложится в картину красоты, молодости и здоровья, если вы будете применять эти 5 элементов энергетического и физического омоложения лица!

Узнайте 5 элементов энергетического омоложения лица

 

1) Любовь

2) Благодарность, благо-дарение

3) Умение находить и видеть во всём красоту и радость, принятие без осуждения

4) Позитивное отношение к Жизни, желание жить и творить

5) Движение во всех проявлениях (эмоциональное, физическое, ментальное)

Для тех, кто хочет иметь молодое лицо, важно знать

 

1. Отсутствие Любви в сердце — быстро опускается и отвисает всё лицо

2. Отсутствие эмоции благодарности — быстро образуются мешки вокруг глаз, отечность, провал веко-щека

3. Осуждение, эмоции раздражения, постоянный стресс — быстро образуются морщины между бровями и в носогубной зоне

4. Недовольство другими и Жизнью, негатив —  быстро опускаются уголки губ, появляются брыли

5. Малоподвижный образ жизни — образует застои, болезни, самый худший вариант застойных процессов — это паразиты внутри тела и онкологические заболевания

Возрождайте в себе Волшебные 5 элементов! Эти чувства естественны для вас.

Что делать, если лицо обвисло? Гимнастика для лица

 

Для любого типа кожи полезны массажи лица. Для мимических морщин, если мышцы в тонусе, полезны расслабляющие поглаживания без сдвигания кожи.

Поглаживания вокруг области глаз выполняются в таком порядке: от переносицы по верхнему веку к виску, от виска по нижнему веку к переносице.

Для отвисающих участков, если мышцы расслаблены, полезны похлопывания и умывания холодной водой или обтирания кубиком льда (кроме области вокруг глаз).   Так как резкое охлаждение улучшает кровообращение, повышает упругость кожи. Этот прием не рекомендуется людям с чувствительной кожей лица.

Мышцы без движения становятся дряблыми, снижается их тонус и эластичность в том числе и мышцы лица. А от них зависит внешний вид и выражение Вашего лица. Если мышцы лица не работают, бездействуют, то кожа начинает терять упругость, отвисает и появляются морщины. Чтобы этого избежать необходимо делать гимнастику для лица. Упражнения выполняйте ежедневно по 5-10 минут в день.

1. Выпуская воздух сквозь напряженные сомкнутые губы, подуйте в разных направлениях. Повторите упражнение 5-10 раз. (Губы не морщить!)

2. Наклоните голову назад, как можно дальше, улыбнитесь, подожмите губы. Повторите 5-7 раз.

3. Сосредоточьте взгляд на воображаемой точке, рассматривайте ее как можно дольше, затем не поворачивая головы, посмотрите налево и направо. Повторите 3-5 раз. Данное упражнение укрепляет мышцы вокруг глаз.

4. Закрывайте и открывайте глаза. Повторите 5-10 раз. Моргайте. (Не морщить кожу вокруг глаз!)

5. Откройте рот, как можно шире, высуньте язык. Повторите 7-10 раз.

6. Надуйте щеки, зафиксируйте данное положение на несколько секунд, выпустите воздух, повторите 5-10 раз.

7. Втяните щеки на несколько секунд, расслабьте мышцы. Повторите 5-10 раз.

8. Вытяните шею и подбородок, как можно дальше, до ощущения напряжения шейных мускулов. Повторите 5-10 раз.

9. Возьмите в зубы карандаш и пишите им в воздухе цифры от 1 до 10 или свое имя. Повторите 3-5 раз.

10. Коснитесь подбородком груди. Сплетите пальцы на затылке, поднимайте голову при этом оказывая сопротивление руками. Повторите 5-10 раз.

11. Поочередно касайтесь подбородком левого и правого плеча, не поднимая головы. Повторите 5-12 раз

Уход за кожей летом

 

Летом воздух теплый, влажный и пыльный. Бактерии на лице размножаются гораздо быстрее, поры закупориваются, сальные железы работают в напряженном режиме. В общем, идеальная среда для развития всякого рода прыщей, акне и воспалений. А значит – необходимо тщательно очищать кожу летом!

Когда очищать лицо?

 

Как только вы пришли с улицы. Вечером, перед сном, и утром кожу также необходимо очищать.

Чем очищать лицо летом? Средствами, не содержащими мыло и щелочь. Это могут быть пенки, муссы, но лучше всего очищать кожу с помощью нежного косметического молочка.

Помните: летом ваша кожа обезвожена, не надо мыть ее мылом, оно ее еще больше высушит! Пользоваться ли пилингами, скрабами? Естественно! Однако пользуйтесь им реже, чем обычно.

Если лицо вспотело, ни в коем случае не трите его! Это вызовет раздражение. Лучше всего иметь при себе сухие салфетки. Прикладывайте их к лицу нежными промокательными движениями, а затем желательно сбрызнуть лицо термальной водой.

Увлажнение и питание кожи летом

 

Летом кожа особенно сухая: в этом виноваты и солнечные лучи, и ветер, и кондиционеры в помещении, которые также сушат кожу. Вот почему очень важно кожу увлажнять.

После очищения не торопитесь наносить на кожу крем. Воспользуйтесь термальной водой (либо просто минералкой) — она идеально увлажнит ваше лицо. И только когда она немножко подсохнет, нанесите крем.

Дневной крем для лета должен быть: легким, увлажняющим, солнцезащитным. Лучше выбрать не крем, а эмульсию. После нанесения крема дайте ему впитаться, а затем излишки промокните салфеткой, чтобы лицо не блестело.

Ночной увлажняющий крем должен использоваться обязательно! Его желательно подобрать очень тщательно, ведь крем должен быть легким, и не только увлажнять, но и питать. Выбирайте тот крем, в который входят витамины С и Е, антиоксиданты, активные увлажняющие вещества.

Недопустимо летом пользоваться теми же кремами, что и зимой – ведь зимние кремы более жирные, а значит, будут закупоривать поры, и кожа будет потеть!

Увлажняющие маски – их применение очень желательно 2 раза в неделю. Это могут быть как самодельные маски из овощей и фруктов, так и покупные, магазинные. Тонизирование кожи очень полезно проводить с утра, используя лед (желательно, на травах). После того, как вы протерли кожу кубиком льда, не спешите вытираться – пусть полезная вода впитается!

Выбирая дневной крем для лета (а теперь вы знаете, что он обязателен), ищите тот, у которого имеется фактор защиты SPF (не ниже 15), либо солнцезащитный фильтр sunscreen. Хорошо, что сейчас факторами защиты от солнца снабжены многие кремы! Не забывайте о солнечных очках – они уберегут ваши глаза от мимических морщин.

Как оставаться всегда прекрасной без ботокса, пластических операций и без косметики?

 

Маска из меда от морщин вокруг глаз

Маска из мёда и геркулеса подходит для сухой кожи и разглаживает морщины. Надо тщательно смешать 2 ст.л. измельчённого геркулеса с 2 ст.л. мёда и 1 ст.л. крепкого чая, добавить небольшое количество воды и слегка нагреть смесь на водяной бане.

Маску наносят на кожу вокруг глаз и на всё лицо, в тёплом виде, ложатся и кладут сверху полотенце. Держат 20 минут, потом смывают тёплой водой и наносят на лицо дневной крем, которым обычно пользуются.

Маска с желтком от морщин вокруг глаз

Маска с яичным желтком питает кожу и тоже разглаживает морщины. Желток смешивают с соком половины лимона, измельчённой цедрой и 1 ч.л. оливкового масла. Смесь накладывают на кожу вокруг глаз на 30 минут, а потом снимают смоченными в прохладном молоке косметическими дисками.

Еще несколько рекомендаций

 

Не допускайте обезвоживания.  Должно быть достаточное количество воды в организме, а также должно быть достаточное время сна. Плохой сон является катастрофой для кожи. Постарайтесь спать по крайней мере 6-8 часов каждую ночь.

Не забывайте про фрукты, овощи, пророщенные зерна. Правильное питание — залог красоты, молодости и здоровья!

Инна Нефедовская

Понравился материал? Сохраните его и поделитесь с друзьями, нажав на социальную кнопку!