Секретная техника от провалов щек, для подтяжки щек. Если вы уже потратили много денег на дорогие кремы, сыворотки и другие продукты, которые обещают помочь подтянуть дряблую кожу, то эта статья для вас.
И хотя они могут дать некоторые временные результаты, они не устраняют основную причину провисания кожи: потерю волокон коллагена и эластина.
Хорошей новостью является то, что есть способ восстановить естественную структуру и эластичность вашей кожи – без хирургического вмешательства или инъекций!
Нужно делать гимнастику для лица и лифтинг массаж, чтобы стимулировать естественный процесс омоложения клеток кожи, устранять напряжения и спазмы мышц.
Когда делать гимнастику для лица
Делать гимнастику можно в любое время: утром, вечером, лежа на кровати, сидя, стоя — как захотите. Если у человека есть отечность, то лучше делать упражнения утром, чтобы разогнать лимфу.
Изначально вам понадобится зеркало, чтобы видеть правильность исполнения упражнений. После, когда появится привычка, вы сможете обходиться без него.
Секретная техника от провалов щек, для подтяжки щек
«Крик». Рот открывают и округляют прижатые к губам зубы. Руками аккуратно приподнимают боковые части лица. Задерживаются в этом положении на 15 сек. Необходимо сделать 10-15 повторов с расслабление между ними на 20 сек.
«Усы». Между носом и верхней губой зажимается карандаш или ручка и держится усилием мышц в течение как можно большего количества времени (для первого раза необходимо подержать хотя бы 20 сек). Это упражнение повторяют 5-7 раз.
«Задумчивость». Губами водят в разные стороны, максимально сильно напрягаясь мышцы щёк. Движения выполняют 2-3 мин.
После этого обязательно сделать расслабление. Например, вот такой массаж.
Приступим непосредственно к массажному приему
Если мышцу привести в спазм, удержать такое положение 30 секунд, а потом отпустить, то мышца максимально расслабится. После чего мы должны будем растянуть ее. Этой гимнастике важно научиться и выполнять ее правильно.
✅ «Избавлю себя от морщин» – мощный курс, делающий упор на омоложение не только лица, но и тела!
Минус 7-10 лет возраста лица, разглаживание морщин + укрепление женского здоровья, лицо и тело без отеков, болей в спине👍🏻
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Приглашаем вас подписаться на наш видеоканал RUTUBE по омоложению или получить Бесплатный доступ к Секретам ухода за кожей «Верни сияние и молодость лица»
