Вы когда-нибудь задумывались откуда у вас то или иное заболевание? За что вам такое наказание? Для того, чтобы избавиться от проблем со здоровьем, необходимо знать шесть чувств разрушающих здоровье. Полученная информация будет способствовать созданию особенных условий для вас: очищению и обогащению ваших мыслей.
Один австрийский психолог ответил на вышестоящие вопросы, наблюдая за жизнью двух тысяч добровольцев, различной возрастной категории и неравной социальной прослойки. В результате он пришел к выводу, что на здоровье человека сильно влияют шесть самых известных чувств. Которые мы испытываем чуть ли не каждый день.
Шесть чувств разрушающих здоровье
Это ревность, жадность, жалость, зависть, злость и чувство вины.
1. Ревность приводит к импотенции. Человек, который испытывает это чувство зачастую является обладателем кучи комплексов. Которые он пытается компенсировать за счет тирании над близкими. Но тем не менее ревность в первую очередь нарушает гормональную систему человека, что незамедлительно ведет к импотенции.
2. Жадность является причиной запоров. Многие из нас страдают чувством накопительства и стяжательства. Нередко испытывая жалость при расставании с нажитыми сокровищами. Но они даже не догадываются, что из-за жадности у них возникают проблемы с пищеварением, поэтому скряги страдают от запоров.
3. Зависть ведет напрямик к инфаркту. Если вы не умеете радоваться чужому успеху, а только лишь завидуете. Тем самым вы медленно отравляете свое сердце. В итоге завистник незамедлительно заработает инфаркт.
4. Жалость к себе в прямом смысле «съедает» печень. У зацикленных людей, на том что они несчастны и их постоянно все обижают, как известно в организме вырабатывается в избытке гормон слабости — ацетилхолин. А уровень сахара в крови, наоборот падает. Тем самым слабохарактерные приобретают потерю аппетита и проблемы с приемом пищи.
5. Злость подавляет интеллект. Вы наверняка замечали, что негативные мысли зачастую крутятся в голове, как заезженная пластинка. Все время «обмозговывая» и «смакуя» час расплаты. Наука давно уже доказала, что у одержимых людей чувством мести, злобы и зависти снижаются умственные способности. Это происходит, потому что мозг отказывается воспринимать какую-либо другую информацию , кроме той, которая связаны с обидчиком.
6. Чувство вины вызывает онкологические заболевания. Те кто мучает себя и окружающих опасным чувством вины чаще остальных болеют. И воспринимают свои болезни, как должное и что они заслужили это. Но на самом деле выздоровление пациента зависит от врачей лишь на 20%, а на 80% от психологического настроя самого больного.
Чем заменить эти шесть чувств? Действиями!
Измените кардинально свою жизнь с помощью 25 действий
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день.
3. Учи иностранные языки.
4. Читай книги.
5. Проводи с толком каждые выходные.
6. Начни вести блог или обычный дневник.
7. Ставь цели, фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге.
8. Научись освобождаться от негативных эмоций. Например, делай дыхательные практики, медленно вдыхай воздух через левую ноздрю и выдыхай через правую. Затем делаем то же самое, только наоборот: вдыхаем через правую ноздрю и выдыхаем через левую. Этот успокаивающий режим дыхания через десять минут непрерывной практики уравновесит полушария головного мозга и создаст эффект «очищения» головы: постепенно мысли улетучатся, а вы успокоитесь.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете.
11. Перестань читать новости.
12. Научись рано вставать.
13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.
14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобы узнать что-то новое.
15. Начни путешествовать.
16. Купи фотоаппарат и пытайся ловить красоту мира.
17. Займись спортом.
18. Делай необычные вещи.
19. Инвестируй.
20. Избавься от барахла.
21. Отдавай больше, чем берешь.
22. Принимай мир таким, какой он есть.
23. Забудь прошлом.
24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живут только в твоей голове.
25. Освобождайтесь от лишних мыслей. Постарайтесь выработать привычку каждый день отпускать свои мысли на 15 минут. За это время вы позволите отдохнуть не только телу, но и уму.
Упражнение йога нидра
Йога нидра представляет собой йогический медитативный сон: один час йога-нидры равен четырем часам обычного сна. Упражнение выполняется в шавасане – «позе мертвого тела». Ложимся на спину (лучше прямо в кровати) и расслабляемся под начитанные медитации (медитации можно найти в интернете или приобрести в магазинах и центрах йоги).
Расслабляясь, вы должны визуализировать у себя в голове путешествие по собственному телу. Такая медитация под музыку способствует расслаблению участков тела, что в результате приводит ко сну.
Желаем успеха и процветания!
