Семь внутренних законов для обретения гармонии. Гармония в жизни – это не конечная цель, а непрерывный процесс саморазвития и самопознания. Для всех, кто хочет раскрыть свой внутренний потенциал и обрести
Вот несколько советов, которые могут помочь вам прийти к гармонии в жизни:
- Определите свои ценности и придерживайтесь их. Поставьте перед собой задачу разобраться в том, что для вас наиболее важно в жизни, и действуйте в соответствии с этими ценностями.
- Найдите баланс между работой и отдыхом. Уделите время не только работе, но и занятиям, которые приносят вам удовольствие и помогают расслабиться.
- Заботьтесь о своем здоровье. Это включает правильное питание, регулярную физическую активность и достаточный отдых.
- Развивайте свои отношения. Стремитесь к тому, чтобы отношения с вашими близкими и друзьями были здоровыми и положительными.
- Ищите возможности для роста и развития. Учите новые навыки, путешествуйте, ищите новые впечатления и испытания.
- Практикуйте медитацию или другие способы релаксации. Они могут помочь вам снизить стресс и найти внутреннюю гармонию.
- Будьте благодарны за то, что у вас есть. Практика благодарности может помочь вам оценить то, что у вас есть, и научиться принимать свою жизнь во всей ее полноте.
Начните с малого и не слишком стремитесь к идеалу – гармония в жизни это постоянный процесс, в котором важно быть гибким и адаптивным к жизненным изменениям. Узнайте “Семь внутренних законов для обретения гармонии”, чтобы стать счастливым и успешным!
1. «Мысли материальны»
Все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит.
Будда говорил: «Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете». Джеймс Аллен говорил: «Человек – мозг». Чтобы правильно жить, вы должны заполнить свой мозг ПРАВИЛЬНЫМИ мыслями.
Ваше мышление определяет действия; ваши действия определяют результат. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце концов разрушит вас.
2. «Начинать с малого – это нормально»
«Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей».
Ралф Уолдо Эмерсон сказал: «Каждый мастер когда-то был любителем». Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха!
Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.
3. «Простить»
Сдерживать гнев в себе, все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще; сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы самого себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.
4. «Ваши поступки имеют значение»
Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что будут они значить, если вы не будете им следовать?
Говорят: «Слова ничего не стоят», и это так. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава не упадет вам на голову! Слава для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует.
5. «Пытайтесь понять»
Споря с настоящим мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Стефан Кови сказал: «Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас».
Легко сказать, а трудно сделать; вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения «другого» человека. Когда вы чувствуете, что вас захлестывает гнев, уничтожьте его. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.
6. «Победите себя»
Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа твоя, ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай и ни ад. Тот, кто победит себя, тот сильнее любого владыки. Для того, чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны.
Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается». Вы не можете запретить птице пролетать над вами, но, несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове. Прогоните мысли, что не соответствуют жизненным принципам, по которым вы хотите жить.
Будда сказал: «Не враг или недоброжелатель, а именно сознание человека заманивает его на кривую дорожку». Но победить себя не истязаниями, а любовью.
7. «Живите в гармонии»
Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония это не новая работа, не новая машина или новый брак.
Гармония — это новые возможности и они начинаются в вас! Источник
Медитация для усиления потока изобилия и финансовой гармонии
Для этой медитации мы будем использовать энергию земли и минералов, чтобы активировать поток изобилия в вашей жизни.
1. Сядьте на стул, положите руки на колени, ноги поставьте параллельно друг другу, стопы плотно прижмите к полу.
2. Закройте глаза и начните с трех плавных вдохов и выдохов. Почувствуйте, как напряжение постепенно уходит, ваше тело расслабляется.
Визуализация лесной тропинки:
Представьте, что вы идёте по лесной дороге. Вдыхайте аромат леса, чувствуйте свежий воздух, шелест листьев и пение птиц. Вы идёте легко, ощущая спокойствие и вдохновение. Ваше тело наполняется свободой и гармонией.
Встреча с источником изобилия:
Теперь вы выходите на лесную поляну, где перед вами находится волшебный колодец, наполненный светящейся водой. На дне колодца лежит драгоценный камень, сияющий мягким светом. Это ваш источник силы и изобилия. Протяните руки к колодцу и ощутите энергию, которая проникает через ваши ладони.
Активизация энергии изобилия:
Возьмите кувшин и наполните его волшебной водой. Каждый глоток из этого источника наполняет вас силой, энергией и изобилием. Почувствуйте, как с каждым глотком ваше тело и душа наполняются силой.
Движение к мечте:
Теперь вы идете дальше по лесной тропинке с кувшином, направляясь навстречу своей мечте. Представьте её, почувствуйте, как с каждым шагом вы приближаетесь к ней. Ощутите радость и удовлетворение, когда наконец достигаете её.
Сделайте три плавных вдоха и выдоха. Ощутите, как энергия изобилия наполнила вас. Откройте глаза.
Медитация окончена. Пусть эта медитация принесет вам силы и гармонию для воплощения ваших желаний!
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети! Фото: canva.com
Чтобы узнать больше ценных секретов красоты и молодости подпишитесь на ➳ наш Телеграм канал
