Селезенка – центр лимфосистемы, как сохранить ее здоровой? Это орган, который расположен в левом подреберье, под диафрагмой с левой стороны и немного позади желудка. Считается, что человек может жить и без селезенки, но на самом деле без этого органа, организм становится беззащитным, ослабленным, хуже справляется с инфекциями.
Что такое селезенка?
Это орган, который принимает участие в работе 2-х систем: лимфатической и кроветворной. Это самый крупный лимфатический сосуд в теле. Селезенка на самом деле считается частью иммунной системы, так как принимает участие в образовании белых клеток крови (лейкоцитов), так называемых иммунных клеток, которые защищают нас от инфекции и патогенных микроорганизмов.
Этот неприметный орган хранит большое количество иммунных клеток, называемых моноциты, которые образуются в костном мозге и в случае серьезных происшествий, таких как сердечный приступ, травмы или бактериальной инвазии, передает моноциты в действие.
Селезенка содержит в 10 раз больше моноцитов, чем содержится в самой крови. Кроме того, она производит иммуноглобулин (клетки иммунитета) и Т – лимфоциты, а также устраняет из крови “устаревшие” эритроциты. Он несет ответственность за содержание органов на месте.
Что делать, если болит селезенка
Покалывает сердце, болит голова, ноют суставы – всем знакомы подобные симптомы, как правило, они всегда соотносятся с определённым недугом. А как болит селезёнка? И болит ли вообще?
Оказывается, да. Спленомегалия (увеличение селезёнки) не имеет характерных симптомов. Но, поскольку увеличенная селезенка находится рядом с желудком, и иногда давит на него, люди могут чувствовать тяжесть или давление после еды или даже без еды.
Боль может отдавать в левое плечо, особенно если часть селезенки не получает достаточного количества крови и начинает умирать. Потому что она находится в непосредственной близости от сердца, и часто ошибочно мы связываем этот симптом с другим недугом.
Причины болей в селезенке
Одна из них – она может быть увеличена. Увеличение селезенки может указывать на серьезное заболевание. При этом могут беспокоить лимфоузлы, возникать ощущение жажды, озноба, наблюдаться вздутие живота, запор, потеря вкуса, отёчность лица. В случае ослабления селезенки могут возникнуть следующие симптомы: слабость и усталость, анемия, повторяющиеся инфекции.
Человек в такой ситуации естественно начинает бегать по врачам и лечить конкретные проявления расстройства. В такой ситуации обязательно проверьте состояние селезёнки. Для этого нужно обратиться к терапевту. Простой осмотр (прощупывание), биохимический анализ крови (особое внимание на тромбоциты и эритроциты), УЗИ органов брюшной полости дадут необходимую картину.
Если вы обратитесь к китайскому специалисту с симптомами, о которых говорилось выше, он сразу скажет: «Ци организма ослаблена, а значит, пора восстанавливать функцию селезёнки». И в первую очередь нужно наладить питание: «Желудок – муж, селезёнка – жена», – говорят китайцы. Желудок принимает питательные вещества и переваривает их, а селезёнка всасывает и переносит по всему организму, питая все ткани.
Что вредно для селезенки?
1. Сахар и сладости
Сюда же относятся консервированные фруктовые соки. Согласно китайской медицине, пытаясь вывести лишние сахара, тело начинает накапливать лишнюю жидкость, которая постепенно переходит в сырость – накапливается слизь. Например, аллергия (у ребёнка или взрослого), гайморит, постоянные бели у женщин неизбежно указывают на то, что в организме есть избыток слизи.
Селезёнка не выносит сырости, можно сказать, она – своеобразный фен, который даёт энергию и «подсушивает» организм. Поэтому, когда влаги слишком много, она истощается и начинает болеть.
2. Продукты из белой муки
Пшеница от природы содержит много влаги (в отличие от риса, гречки или пшена). В процессе производства белой муки пшеница подвергается паровой обработке, проходит очистку, и в ней возникает ещё больше сырости. А добавленные дрожжи (сдоба, белый хлеб) усиливают её образование в несколько раз.
3. Животные жиры
На их расщепление (так же как на трансжиры, например, маргарин) организм расходует много энергии Ци. Жирные продукты вредят работе селезёнки. Конечно, организму необходимы мясные продукты, они содержат необходимые белки, которые обогащают Инь (женское начало). Однако изобилие Вэй (жирное мясо) плохо переваривается, образуя в организме много слизи, и может привести к воспалению селезёнки.
4. Переедание
Привычка наедаться на ночь, есть редко, но большими порциями, сильно опустошает селезёнку. Чтобы всасывать большое количество питательных веществ и разносить их по организму, требуется много энергии Ци.
Тем более, полностью «отдаваясь» процессу пищеварения, селезёнка начинает хуже выполнять другие функции: человек становится более уязвим перед вирусами и бактериями. В итоге от переедания страдает весь организм.
Полезное питание для селезенки
Для восстановления селезёнки полезны первые блюда (супы, борщи, щи). «В них есть всё, что надо : температурный режим 37,5“С, что способствует лёгкому усвоению, небольшое, но необходимое количество животных белков, содержащихся в бульоне, и тёплые овощи (морковь, лук, капуста, свёкла), которые она очень любит и даже спустя время можно забыть как болит селезенка.
Особенно полезны в этом случае первые блюда с чечевицей, перловкой, гречкой, рисом, они хорошо избавляют организм от лишней слизи, – считает известный врач Лин, представитель древнейшей династии врачей традиционной китайской медицины, практикующих в России. Так что для сохранения крепкого здоровья много не надо – всего лишь 2-3 половника горячего в день.
Помимо неправильного питания, причиной заболеваний этого органа может стать банальное переохлаждение. Поэтому следует одеваться по погоде. В межсезонье хорошо согревают обычные ванны.
Акупунктура для селезенки
Главный центр, способный оптимизировать работу селезёнки, называется Сань Инь Цзяо и располагаться с внутренней стороны голеней обеих ног. В точке Сань Инь Цзяо пересекаются каналы селезёнки и почек. Воздействие на неё стимулирует пищеварение, выводит сырость, гармонизирует обмен веществ, нормализует менструальную функцию.
Для ощутимого эффекта необходимо массировать точку поочерёдно на обеих ногах по часовой стрелке, слегка надавливая, в течение 3-5 минут два раза в день
Ещё одна знаменитая точка селезёнки – Цзу-Сан-Линь. Она находится ниже коленей. Если вы середину ладони положите на коленную чашечку, пальцами вниз (следите, чтобы пальцы были прижаты к ноге), то кончик безымянного пальца будет упираться как раз в нужное место.
Массируйте точку 3-5 раз в день каждые три часа, это можно делать и на работе, сидя за компьютером. Воздействие на неё активизирует работу селезёнки и способствует хорошему обновлению крови, выводу токсинов из организма, повышает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям.
Фитотерапия для селезёнки
Лечебный и профилактический эффект могут оказывать ромашка, корень дягиля, лист крапивы, плоды фенхеля, зверобой, трава чистотела.
Из всех этих трав можно делать отвары, настойки. Можно делать смеси трав или использовать по отдельности. И тогда вопрос где находится селезенка у человека и как она болит, перед вами уже стоять не будет.
Читайте далее, перейдите на следующую страницу>>
