Кристи Бринкли в 62 года выглядит молодо, почти как своя дочь! На фото Кристи в в 59 лет вместе со своей дочерью Сэйлор. Красотка из красоток – мама и дочь – обе красавицы. В интервью по случаю своего 60-летия сказала, что сейчас она на пике своей жизни.
Прекрасный пример для тех, кто любит поныть, что жизнь прошла и все кончено. У нее трое детей, последнего из которых она родила в 44 года. До сих пор работает моделью.
За всю свою модельную карьеру побывала на обложках более 500 журналов. А еще она пережила 4 развода, написала книгу-бестселлер, снялась в 5 фильмах и сериалах, получила множество наград за свою благотворительную деятельность (Кристи – активистка за права человека и животных).
В 51 год она подписала многолетний рекламный контракт с косметической маркой CoverGirl, в 57 лет запустила свою косметическую линию, в 58 продемонстрировала сногсшибательную фигуру в фотосессии для издания Haute Living, в 60 – появилась на обложке журнала People в купальнике!
Кристи – вегетарианка с 13 лет и считает вегетарианство главным секретом своей красоты (хороший пример для тех, кто с пеной у рта доказывает, что вегетарианство – зло и причина болезней, а между тем все самые обалденные женщины в мире мяса не едят: Ума Турман, Николь Кидман, Пенелопа Крус, Натали Портман, Гвинет Пэлтроу, Лив Тайлер, Стелла Маккартни – вегетарианка с рождения, Мадонна, Синди Кроуфорд, Клаудия Шиффер, Ким Бессинджер, Дрю Берримор, Брук Шилдс, Деми Мур, Кейт Уинслетт).
Вот так она описывает дневной рацион: «На завтрак ем овсянку или йогурт c ягодами и фруктами. Обед, как правило, это салат с фасолью и орехами. Ужин — овощи». А если Кристи хочется сладенького, то она пьет холодную кокосовую воду или ест банановые чипсы. Но у Бринкли есть маленькая слабость – паста, которую она позволяет себе изредка.
А на этой фотографии ей 61 год!
10 минут в день Кристи качает руки, ноги и пресс на своем домашнем тренажере. А также делает 100 отжиманий. Кроме того, она занимается йогой, бегом, аэробикой, танцами, серфингом, рафтингом, плавает на байдарках, катается на лыжах и велосипеде. Свое потрясающее тело она считает не даром природы, а результатом упорного труда.
Кристи утверждает, что еще ни разу не делала пластических операций, хотя в будущем собирается. Пока обходится всевозможными “уколами красоты”.
“Мое поколение уверено, что 60 — это новые 30! Мы не подстраиваемся под стандарты, а сами создаем тот мир, в котором хотим жить», – говорит Кристи. Результат такой философии – налицо!
Свою диету она не рассказала, зато вы можете попробовать другой секрет стройности!
Диета Ани Лорак
8.00 – чашка чая/кофе без сахара
10.00 – 200 гр. нежирного творога
12.00 – 200 гр. отварного мяса
14.00 – 1 вареное яйцо
16.00 – 1 стакан томатного сока
18.00 – 1 яблоко
20.00 – стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять побольше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально – еда через каждые два часа. Сложно только первый день, дальше организм втягивается.
Другая версия
8:00 кофе, чай 10:00, вареное яйцо 12:00, плавленный сырок с чаем, 14:00 отварная куриная грудка, говядина, рыба, 16:00 яблоко, 18:00 вареное яйцо, 20:00 стакан кефира, томатного сока.
Освежающая вечерняя маска
Банан с яблоком протираются на мелкой терке, и к ним добавляется 1 куриный яичный белок, немного крахмала для придания маске густоты и 1 ч. л. растительного масла, желательно оливкового. Маска наносится на кожу лица и шеи. Смывается чуть тёплой водой спустя четверть часа. Данное средство отлично подойдет для потерявшей тонус и уставшей кожи. Маска увлажняет, тонизирует и питает кожу.
Желаем вам красоты и молодости!
