Как подтянуть обвисшую кожу, превратившуюся в брыли? Второй подбородок и брыли могут появиться не только у дам в теле, но и у стройных женщин, особенно с возрастом. Кто-то, чтобы избавиться от второго подбородка и брылей, прибегает к хирургическому методу.
Однако второй подбородок и брыли через некоторое время могут появиться опять.
Что такое “брыли?
Брыли – это обвисшие, дряблые щеки, которые деформируют линию овала лица и подбородка. Брыли на щеках старят лицо на 5-10 лет, и их невозможно скрыть косметикой. Если у вас уже есть брыли, то вы понимаете о чем я говорю.
Многие не хотят себе даже признаваться, насколько старым выглядит лицо, потому что это неприятно. А я считаю, что надо знать проблемы лица, чтобы их устранять.
Признайтесь наконец, что с возрастом теряется упругость кожи, и лицо начинает сползать вниз. Чаще всего обвисанию кожи в нижней части лица сопутствует ряд причин: возрастные гормональные нарушения, уменьшение выработки коллагена, истончение костной ткани …
Добавьте в этот список некачественное питание, нехватку кислорода при малоподвижном образе жизни, курение, алкоголь, стрессы, недосыпание и вы поймете, как быстро можно постареть, если ничего не предпринимать.
Как подтянуть обвисшую кожу, превратившуюся в брыли?
На самом деле не всё так безнадёжно. Воспользуйтесь простыми рекомендациями:
Массаж с мёдом
На пальцы наносится небольшое количество мёда, согревается, растирается, после чего приступают к лёгкому массажу подбородка до его небольшого покраснения. Утро начинать лучше с массажа подбородка. Берётся махровое полотенце, его середина смачивается в крепком растворе соли.
Потом полотенце берём обеими руками за два конца и резко распрямляем, так, чтобы середина полотенца энергично хлопала по подбородку. Сначала производится 4-5 похлопываний, потом постепенно их количество доводится до 10.
Лифтинг-маски
Если кожа на подбородке начинает увядать, отвисать, выглядеть дряблой, то нужно сделать маску из киви. Киви очистить, превратить в пюре, добавить 1 чайную ложку мёда и ½ чайной ложки оливкового масла.
Хорошо перемешать и привязать к подбородку на 15 минут, смыть тёплой водой, а потом протереть подбородок кубиком льда и похлопать несколько раз тыльной стороной ладони.
Масло зародышей пшеницы
Ежедневно делая десятиминутный массаж шеи с использованием этого масла перед сном, вы напитаете полезными веществами кожу, а в качестве приятного дополнения этот ритуал подтянет кожу подбородка.
Массажные похлопывания должны начинаться с нижней части шеи и идти к подбородку. Оставьте масло на ночь и смойте его наутро. Если не забывать это делать регулярно, данный метод принесет наилучший результат из всех перечисленных.
Яичный белок
Для приготовления маски необходимо белок двух яиц смешать со столовой ложкой молока, добавить одну чайную ложку масла мяты перечной и по одной столовой ложке лимонного сока и меда. Взбейте все ингредиенты и нанесите маску на область подбородка и шеи.
Маску необходимо держать на коже в течение получаса. По истечении указанного времени смойте ее теплой водой и высушите кожу. Яичный белок обеспечивает хорошее питание коже и помогает уменьшить задержку воды в проблемной зоне. Для получения быстрых результатов наносите эту маску один раз в день.
Витамин Е
Этот витамин необходим для поддержания здоровья кожи. Включение его большого количества в ваш рацион снижает шансы того, что кожа может обвиснуть. Витамин Е повышает эластичность кожи и, следовательно, убирает второй подбородок.
Основными источниками витамина Е считаются листовые овощи, коричневый рис, молочные продукты, бобовые, кукуруза, яблоки, печень и т. д. Включайте их в свое меню и уже скоро вы заметите, как проблема начнет отступать.
Масло какао
Массаж подбородка и шеи с помощью масла какао усиливает приток крови к подбородку и помогает сохранить кожу здоровой, поддерживая ее упругость. Возьмите две столовые ложки масла какао и слегка прогрейте его. Для получения быстрого результата массаж подбородка должен длиться не менее 10 минут.
Гимнастика для устранения второго подбородка, от брылей
Причиной брылей и обвисания щек являются в основном возрастные изменения, лишний вес, потеря тонуса щек, а также причиной бульдожьих щек может быть укорочение шеи, передней ее части. Это также способствует появлению на шее некрасивых горизонтальных «колец». ⠀
Широкая подкожная мышца шеи обхватывает шею как полотно, сеткой вплетаясь в мышцы, окружающие область рта, и если эта мышца ослабевает, то и мышцы, которые с ней связаны, также теряют первоначальную длину и упругость.
⠀
Проверьте в зеркало шею. Если у вас горизонтальные морщины на шее, с большой вероятностью есть или предрасположено – провисание щек, даже если пока еще нет выраженных «бульдожьих щек». ⠀
Упражнение “Поцелуйчик”
1. Встаньте прямо. Слегка потянитесь макушкой вверх и выровняйте спину.
2. Отклоните голову назад, продолжая легко вытягивать макушку.
3. Выдвиньте губы вперед, как будто хотите поцеловать потолок впереди себя, и в этом положении начинайте произносить звук «У-у-у-у». Выполняйте 10 секунд.
4. Медленно вернитесь обратно. Не отклоняйте голову слишком сильно назад, не выполняйте упражнение через боль.
⠀
Как долго заниматься? Утром 3 раза по 10 секунд и вечером 2 раза по 10 секунд.
Выполняем и пишем в комментарий результат: что почувствовали?
Упражнения для избавления от второго подбородка и брылей
Делать упражнения утром или вечером по 10 раз.
1. Наклонить голову направо. Потом налево. По мере тренировки стараться коснуться ухом плеча.
2. Повернуть голову направо и коснуться подбородком плеча. Потом налево.
3. Приподнять подбородок и повернуть голову направо, Вернуться в исходное положение. Потом повернуть голову налево.
4. Выдвигать подбородок вперёд-назад.
5. Поднимать и опускать подбородок, представляя, что к нему привязан тяжёлый груз.
5. Вытягивать шею, как можно выше вверх.
6. Опустить голову на грудь, потом запрокинуть назад, открыть рот, а затем закрывать его, натягивая подбородок.
7. Вращать головой по кругу – 2 раза в одну сторону, 2 в другую, стараясь, как бы катать голову.
И, конечно, подбородок не появится, если не наклонять голову во время работы, не читать лёжа, не спать на неудобной подушке. Следует также отказаться от вредных привычек и начать правильно питаться.
Максимальные результаты достигаются после 3-х недель ежедневных занятий. Вас ждет улучшение гибкости мышц шеи.
Заказать видеокурс гимнастики для лица, в том числе от брылей
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Перейдите по ссылке и получите Бесплатные видео тренировки по омоложению лица и тела, а также подписывайтесь на Дзен-канал по омоложению
