Как избавиться от целлюлита? Обертывания, маски и травяные настои, антицеллюлитные крема, скрабы, гели и сыворотки оказывают положительный эффект только при регулярном использовании. Избавиться от целлюлита на ногах и попе можно только на ранних его стадиях.

На поздних можно лишь улучшить состояние кожи с помощью таких методов, как как электростимуляция, прессотерапия, электролиполиз, микротоковая терапия, ультрафонофорез, ультразвуковая кавитация, LPG-массаж.

Откуда берётся целлюлит

 

Кожа покрывается некрасивой коркой вследствие чрезмерного накопления подкожного жира. Среди распространённых причин её возникновения можно назвать следующие:

  • неправильное питание;
  • влияние женских гормонов;
  • малоактивный образ жизни;
  • недостаточное потребление воды.

Стадии развития целлюлита

 

1-я – мягкий отёк. Выявить начало развития можно по увеличившимся объёмам за счёт нарастающей отёчности тканей. На 1 стадии лечебные мероприятия будут направлены на скорейший отток задержавшейся воды. Для этого подойдут: диеты, обёртывания холодные и горячие, фитнес и сауна.

2-я – плотный отёк. Целлюлитная дряблость становится более заметной внешне, а не только на ощупь. Терапия при 2 стадии не обойдётся без комплекса мероприятий: аппаратной косметологии, диет, хороших активных нагрузок и лимфодренажных систем.

3-я – выглядит, как апельсиновая корка. На этой стадии жировые запасы нарушают местное кровообращение, сдавливают нервные волокна, существенно портится внешний вид. Девушкам, страдающим третьей степенью, рекомендуется пройти лечение аппаратом Дарсонваля, глубокие массажные процедуры с применением баночек, перчаток или рукавиц.

4-я – целлюлитные бугры. Здесь речь идёт уже не только о некрасивом внешнем виде, но и об угрозе здоровью. Нарастает риск развития воспаления тканей и их последующего отмирания. 4 стадию вылечить без хирургического вмешательства не получится.

Вот список лучших средств против целлюлита!

Антицеллюлитные обертывания

 

Они очень эффективны при борьбе с целлюлитом. После правильно проведенной процедуры вы можете попрощаться с 1 см лишнего объема.

Перед началом процедуры нужно хорошо очистить кожу от ороговевших чешуек, для достижения лучшего эффекта. Хорошо поможет для этой цели простой, самодельный, скраб на основе морской соли, масла (лучше взять оливковое) и сока одного лимона.

Другие варианты скраба: можно приготовить на основе молотого кофе и оливкового масла или коричневого сахара и меда.

Теперь, когда кожа полностью очищена и все поры «дышат», пришло время попробовать антицеллюлитное обертывание.

Обертывание тела с маслом оливы и молотым кофе

 

Подогреть 3–4 ложки оливкового масла (держать на огне недолго, чтобы избежать ожогов) и смешать его с молотым кофе. Втереть круговыми движениями в зоны, пораженные целлюлитом, а затем обернуть тело фольгой. Оставить для достижения эффекта на полчаса, после чего тщательно смыть под душем теплой водой.

Обертывание с какао порошком и маслом оливы

 

Нужно разогреть оливковое масло и смешать его с какао. Нанести смесь на тело, укутаться и оставаться так около получаса. Затем принять теплый душ. Этот метод работает наподобие обертывания с молотым кофе.

Обертывание антицеллюлитное с медом

 

Растолочь в ступке 5 ст. ложек зеленого чая и влить пару ложек воды (средней температуры), перемешать (так, чтобы смесь оставалась густой). Положить оставшиеся компоненты: три ст. ложки негустого меда, если сильно густой, подогреть на водяной бане, и около 5г корицы (примерно 1 ч. л.).

Вместо корицы можно попробовать молотый имбирь (это более эффективно в том случае, если есть растяжки, а корица обладает чрезвычайно мощными антицеллюлитными свойствами).

С морскими водорослями и маслом оливы

 

Подогреть масло и смешать его с порошком из водорослей, и добавить три капли лимонного эфирного масла. Порядок действий тот же – нанести смесь, укутать полиэтиленом, держать около получаса, потом смыть.

Не стоит забывать, что в большей степени только ведение здорового образа жизни (правильное питание и спорт) поможет избавиться от целлюлита.

Маски от целлюлита

 

Сначала сделайте тест на индивидуальную переносимость компонентов. Немного смеси нанесите на внутренний сгиб локтя и теплой водой смойте через пару минут. В течение суток следите за реакцией кожи. Если нет высыпаний – смело применяйте маску.

Маска с горчицей

 

Соедините теплую воду и 4 столовых ложек горчичного порошка (не используйте готовую магазинную горчицу!) до состояния густой кашицы. Перемешайте горчицу с 50 граммами тягучего подогретого меда и 4 столовыми ложками сметаны. Оставьте под пленкой на 20-30 минут. Если маска нестерпимо печет, сразу смывайте ее, а в следующий раз увеличьте количество сметаны.

Маска с морской солью

 

Эффективно борется с целлюлитом на ногах, ягодицах и бедрах. Тщательно размешайте 5 столовых ложек морской соли с 6 столовыми ложками оливкового масла (отлично подойдут и миндальное, персиковое или любое другое базовое масло).

Разотрите смесью участки тела с выраженным целлюлитом, сверху покройте пищевой пленкой. Оденьтесь потеплей и 15-20 минут интенсивно двигайтесь (делайте упражнения, убирайте, танцуйте).

Маска с кофе

 

Маска с добавлением натурального (не растворимого!) кофе действуют и как скраб. Используйте кофейную гущу, не проваренный кофе может окрашивать кожу. Существует много вариантов кофейных масок.

Самый простой и доступный выглядит следующим образом: 100 граммов кофейной гущи нанесите на зоны тела с целлюлитом, несколько минут массажными движениями втирайте в кожу, оставьте под пленкой на 45 минут.

Маска с медом

 

2 чайные ложки негустого теплого меда перемешайте с 50 мл натурального сока винограда и добавьте столовую ложку любимого увлажняющего крема. Этим составом равномерно покройте кожу и похлопывающими движениями сделайте массаж от целлюлита. Обернув участки тела пленкой, выдержите 30-40 минут.

Маска с эфирными маслами

 

Соедините 2 чайные ложки базового масла (миндального, оливкового, персиковых косточек и др.) и по 4-5 капель цитрусовых эфирных масел, эвкалипта, можжевельника и мяты. Мягко помассируйте смесью масел кожу, подержите под пленкой четверть часа.

Маска с перцем

 

Перец ведет себя очень бесцеремонно, так что если жжет слишком сильно, смывайте немедленно. Жечь будет, будьте осторожны с этим рецептом. Не рекомендуются перцовые маски обладательницам чувствительной кожи.

В 100 мл оливкового масла капните 5-6 капель можжевелового либо апельсинового эфира, 5 столовых ложек красного перца и 5 столовых ложек молотой корицы. Покройте на 15-20 минут атакованные целлюлитом очаги. Пленкой лучше не оборачивать, в тепле перец и корица будут жечь еще сильнее.

Маска с апельсином

 

Пропустите через мясорубку мякоть одного апельсина, добавьте к апельсиновому пюре натуральный йогурт без добавок (несколько небольших ложек) и столовую ложку перемолотой овсянки.

Маска должна по густоте быть схожа с нежидкой сметаной. Массажными движениями тщательно разотрите апельсиново-овсяной смесью участки тела с целлюлитом, спустя 10-20 минут смойте.

Маска с морской капустой (ламинарией)

 

Сухую ламинарию можно найти в аптеке или магазине средств по уходу за телом. Вскипятите воду, дайте остыть до 50-60 градусов, залейте водой пачку ламинарии и дайте час постоять. Разбухшими листьями морской капусты равномерно покройте кожу с признаками целлюлита, оберните пленкой и закутайтесь в одеяло, держите 45-60 минут.

Маска с глиной

 

Спастись от безобразного целлюлита лучше всего помогает голубая, черная и зеленая глина. Смешайте в равных частях глину и теплую воду, дайте глине несколько минут, чтобы впитать жидкость. Влейте по 2-3 капли эфирного масла апельсина, розмарина и грейпфрута. Разотрите глиной проблемные участки и оставьте под пленкой 45-60 минут.

Травяные настои

 

Петрушка. Ежедневно заваривайте 2 ст.л. мелкопорезанной петрушки в 1 стакане кипятка. Выпивать настой можно в любое время. Такой настой нормализует обменные процессы и выводит шлаки из организма.

Одуванчик. Залейте 1 ст.л. измельченной травы одуванчика 200 мл горячей воды. Пейте так же, как и настой петрушки. Таким же образом можно заваривать и березовые листья.

Массаж и ванны от целлюлита

 

Массаж лучше всего делать у специалиста в салонных условиях. Так вы добьетесь лучшего эффекта. Баночный массаж в домашних условиях также эффективен. Поэтому каждое утро разминайте проблемные зоны в течение 30 минут пластиковой баночкой. Прежде чем приступить к процедуре, нанесите на тело эфирное масло.

Ванны. Добавьте в воду 1 кг морской соли, несколько капель цитрусового эфирного масла и 100 мл зеленого чая или молока. Перед приемом ванны примите душ и сделайте массаж. Продолжительность курса – 10 процедур по 15 минут.

Желаем красоты и молодости!

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!

Приглашаю вас подписаться на Дзен-канал по омоложению или в рассылку Леди-Молодость на бесплатный видеокурс по омоложению