Идеальная кожа без прыщей — настоящая роскошь для современной леди. Стрессы, плохая экология, некачественная косметика и неправильное питание делают свое дело – на вашем лице появляются прыщи, угри, пигментные пятна и «черные точки». Как сделать кожу лица безупречной и освободиться от несовершенств?
Как избавиться от прыщей
Прыщи — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Независимо от возраста и типа кожи, угри могут появиться в самый неподходящий момент. В этой статье мы рассмотрим основные причины появления прыщей и эффективные методы борьбы с ними.
Причины появления прыщей
1. Гормональные изменения
Гормональные колебания, особенно в период полового созревания, менструального цикла, беременности или стресса, могут привести к увеличению выработки себума (кожного сала), что в свою очередь вызывает закупорку пор и воспаление.
2. Неправильный уход за кожей
Использование неподходящих косметических средств, недостаточное очищение кожи или, наоборот, слишком частое умывание могут нарушить баланс кожи и привести к появлению прыщей.
3. Питание
Высокое потребление сахара, молочных продуктов и жирной пищи может способствовать воспалительным процессам в организме, что также может сказаться на состоянии кожи. Склонность к образованию прыщей может передаваться также по наследству.
Методы борьбы с прыщами
1. Очищение и уход за кожей
Регулярное очищение кожи — основа ухода. Используйте мягкие очищающие средства, подходящие вашему типу кожи. Избегайте агрессивных продуктов, которые могут повредить кожный барьер. Обязательно удаляйте макияж перед сном и не забывайте о тонизирующих средствах, которые помогут закрыть поры.
2. Правильное питание
Ограничьте потребление сахара и продуктов с высоким гликемическим индексом. Увеличьте потребление овощей, фруктов, рыбы и орехов, богатых омега-3 жирными кислотами, которые помогают снизить воспаление.
3. Увлажнение кожи
Даже если у вас жирная кожа, увлажнение необходимо. Выбирайте легкие, некомедогенные кремы, которые не будут забивать поры.
4. Лечение акне
В аптеках можно найти множество средств для борьбы с прыщами: от салициловой кислоты и бензоилпероксида до ретиноидов. Прежде чем начинать лечение, лучше проконсультироваться с дерматологом, который подберет наиболее подходящее средство в зависимости от вашего типа кожи и тяжести акне.
Косметолог может предложить вам процедуры, такие как чистка лица, химический пилинг, лазерное лечение или микродермабразия.
5. Не трогайте лицо руками
Чаще всего прыщи появляются из-за занесения бактерий в поры. Постарайтесь не трогать лицо руками и не выдавливать прыщи, чтобы избежать инфекций и рубцов.
Старайтесь контролировать уровень стресса с помощью регулярных физических упражнений, медитации или других техник релаксации.
Идеальная кожа без прыщей
Рецепт №1
– 4 таблетки аспирина или ацетилсалициловой кислоты (это российский аналог аспирина)
– вода 2-3 капли, лучше комнатной температуры, кипяченая, либо минеральная не газированная
– мед 1 ч.л.
Приготовление: Растолочь аспирин, добавить воды, чтобы получилась кашица, обычно достаточно пару капель. Добавить в кашицу ложку меда. Все хорошенько перемешать. И массирующими движениями равномерно нанести на лицо или пораженные участки кожи. Ждем 20 минут, затем умываемся теплой водой.
Рецепт №2
Взять 3 таблетки аспирина, смешать его с любимым вашим лосьоном (лосьон должен быть не агрессивным) до образования кашицы и нанести на кожу на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Рецепт №3
1. Необходимо 6-12 таблеток аспирина и свежевыжатый лимонный сок, сода.
2. Растворите аспирин в лимонном соке, но не превращайте в пасту.
3. Нанесите на кожу. Держать 10 минут.
4. Разбавить соду в теплой воде. Смыть этой водой маску с кожи.
Рецепт №4
Смешайте 4 капли воды и 2 таблетки аспирина. Затем добавить 1 столовую ложку натурального йогурта без добавок и нанести на кожу. Держать 20-30 минут, затем смыть теплой водой.
Рецепт №5
Аспирин можно разбавить в воде, и кашицу точечно нанести на покраснения на 20-30 минут, затем смыть. Маску можно использовать не чаще, чем 2 раза в неделю.
Прыщи и угри давить нельзя ни в коем случае!
Как бы ни был велик соблазн расправиться с гнойничком или комедоном, не вздумайте его выдавливать. Такое можно делать только во время механической чистки лица. Иначе на коже останутся «кратеры» и шрамы, от которых не так-то просто будет избавиться.
Подстригите челку, если вас беспокоят прыщи на лбу — постоянный контакт с волосами только раздражает воспаленную кожу. И не трогайте лицо грязными руками ни при каких обстоятельствах!
Обязательно смывайте макияж перед тем, как ложитесь спать. Остатки теней, туши и тональных средств впитываются в кожу, «обогащая» ее далеко не самыми полезными веществами и красителями.
Утром в зеркале вы увидите синяки под глазами, сероватую кожу и парочку прыщиков. Если сон с макияжем на лице войдет в привычку, у вас появятся не только прыщи, но и ранние морщины.
Регулярно меняйте постельной белье, полотенца, пуховки и спонжи, которыми наносите пудру и тональные средства. Зачем? Потому что, когда вы ложитесь спать, вы наносите на лицо толстый слой ночного крема, который попросту не успевает впитаться до вашего контакта с подушкой.
Вы трогаете одеяло руками, смазанными смягчающим средством, а утром вы фиксировали прическу при помощи геля… Следы косметики, остающиеся на наволочке и простыне, рано или поздно «перекочуют» на ваше лицо. Как думаете, вашей коже понравится далеко не первой свежести крем, впитавшийся в наволочку?
Поролоновые спонжи, которыми вы пользуетесь, когда накладываете тон на лицо, кишат микробами и бактериями, опасными для вашей кожи. Промывайте их теплой водой с туалетным мылом 2-3 раза в месяц.
Борьба с прыщами — это процесс, требующий времени и терпения. Регулярный уход за кожей, здоровое питание и правильный выбор косметических средств могут значительно улучшить состояние кожи. Если проблема сохраняется, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Запомните, что каждый случай индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому.
Желаем красоты и молодости! Фото: canva.com Источник: ссылка
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Приглашаем вас подписаться на наш видеоканал YOUTUBE по омоложению или получить Бесплатный доступ к Секретам Костного омоложения «Верни молодость лица»