Упражнения Полет позвоночником, Тазовые часы, от болей в пояснице. Сутулость с возрастом приводит к дегенеративным процессам позвоночника: остеохондрозу, протрузиям и грыжам. Сутулость возникает из-за малоподвижного сидячего образа жизни, слабости мышц спины.
Не путайте между собой консилер, корректор и тональный крем. У каждого из них есть свое предназначение и хитрости использования. Научитесь правильно использовать эти средства, и вы добьетесь хорошего цвета кожи. Узнайте, 10 ошибок макияжа, которые вас старят!
Уход и гимнастика от дряблости кожи подмышечных впадин. Кожа в подмышечных впадинах чаще всего выглядит не очень привлекательно, если женщина за ней не следит. Кожа подмышечной впадины очень тонкая и чувствительная.
Как снять напряжение с костей черепа и избавиться от головной боли. Ежедневно человеческий организм испытывает огромное напряжение. Стрессы, физическая, умственная и эмоциональная перегрузка сдавливают организм, свободная циркуляция энергии и жидкости в организме блокируются.
Омоложение шеи и декольте в домашних условиях.  Многие женщины даже не задумываются о том, что чем раньше начинаешь о себе заботиться, тем дольше сохранишь красоту и молодость. Итог своего бездействия: многочисленные морщины и складки на лице, на шее и на зоне декольте.
Как подобрать по цвету и нанести тональный крем правильно. Найдя подходящий тон для своей кожи, женщина надолго остается ему верна. Подбор подходящей основы для макияжа – залог прекрасного внешнего вида и уверенности в себе. Важно правильно подобрать текстуру и оттенок средства в зависимости от особенностей эпителия.
Упражнения против морщин на лбу и от складки "гордеца" между бровями. На смену силикону, ботоксу и прочим «искусственным» бьюти-процедурам приходят щадящие, но не менее эффективные способы продления красоты и молодости. Именно поэтому сейчас популярны методы естественного омоложения.
Цзу-Сан-Ли точка долголетия и практика "бессмертного" дыхания. Как только не называют эту волшебную точку — и точкой долголетия, и точкой от 100 болезней, и от усталости, и т.д. Как найти волшебную точку Цзу-Сан-Ли? Совершите прорыв в здоровье и долголетии и получите уникальную методику оздоровления!
2 супер-упражнения от второго подбородка. Лицо формирует множество мышц и все они важные: одни поддерживают форму лица, другие отвечают за движения рта, например, а третьи – за мимику. Как и все мышцы организма, мышцы лица для поддержания их в нормальном тонусе нуждаются в гимнастике.
Как расслабить лицо. Снимаем напряжение с лицевых мышц. Постоянная работа лицевых мышц приводит к появлению мимических морщин. Поскольку лицевые мышцы работают весь день, то к вечеру им требуется расслабление. Также расслабление нужно после гимнастики для лица, чтобы не мышцы не спазмировались.