Как подтянуть лицо в домашних условиях. Все говорят, что пластическая операция – прямой путь к красоте, но всегда ли стоит прибегать к такому методу омоложения, который имеет много последствий? Узнайте комплекс упражнений для мышц лица, который разрабатывают йога тренеры.
Подтяжка лица в домашних условиях
Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.
Нам нужно:
– 1 чайная ложка мёда
– 1 чайная ложка крахмала
– 1 чайная ложка молока (для жирной кожи возьмите сметану или йогурт)
Смешайте все ингредиенты и нанесите маску на свое лицо на 15 минут. И после этого смойте прохладной водой. Для лучшего эффекта протрите кожу кубиком льда.
Молочный лёд
Это средство прекрасно увлажните вашу кожу лица и зоны декольте и добавите ей тонуса. Для приготовления молочного льда просто залейте молоко в формы для льда и заморозьте.
Очищающая Маска для лица с полисорбом
В этом видео мы поговорим о том, как сделать маску для лица из полисорба, как правильно ее применять.
Полисорб – это сорбент, который обладает способностью связывать и выводить из организма различные вредные вещества и токсины. Купить его можно в аптеке.
Он также является сильным адсорбентом, т. е. вытягивает шлаки и токсины из кожи и используется от воспалений кожи.
Маска для лица из «Полисорба» может немного разгладить морщины, но пользоваться ей надо постоянно. Можно делать до 4-5 процедур в неделю.
Маска с полисорбом для жирной кожи
Чтобы приготовить средство, стол. ложку «Полисорба» и воды столько, чтобы при смешивании образовалась густая кашица.
Для лучшего хорошего результата воду лучше возьмите минеральную, без газа.
Применять 10-15 процедур. По протяженности на два месяца, получается примерно 1-2 процедуры в неделю. Маска для лица из «Полисорба», имеет интенсивное воздействие, а потому нельзя ее делать часто, особенно для сухой кожи.
Маска для лица с полисорбом для сухой кожи
Маска с лифтинг эффектом. Вам потребуется маленькая ложка желатина и столько же «Полисорба».
Желатин разводится в воде до набухания.
Поставьте готовую смесь на водяную баню. Туда же добавьте «Полисорб»
После приготовления остудите немного и пока она теплая намажьте лицо.
Держите маску на лице 20 минут, а потом образовавшуюся пленку просто удалите.
Как подтянуть лицо в домашних условиях с face yoga
Это комплекс упражнений для мышц лица, который разрабатывают йога тренеры на основе своих знаний о йоге и анатомии. Конечно, как и любая другая йога, она также гармонизирует и расслабляет, запускает здоровые биохимические процессы, активизирует энергетические каналы, и на выходе мы получаем кожу, наполненную коллагеном, подтянутое лицо и румянец.
Создатель этой йоги – Фумико Такашу – советует посвящать пару минут в день растяжке мышц лица. Или совмещать эту йогу с вашими обычными занятиями йогой или фитнесом. Это современный подход к красоте, который не занимает много времени, но гармонизирует и расслабляет.
Есть очень много упражнений для йоги для лица, но вот 4 самые простые и популярные. Предупреждение: не растягивайте кожу! Для этого кожа должна быть хорошо увлажнена и эластична.
1. Выравнивание кожи лба
Плюсы: предотвращает морщины за счет расслабления мышц лба и надавливания на участки, где скапливается напряжение.
Способ выполнения:
Сожмите обе руки в кулаки. Костяшками указательного и среднего пальцев плотно надавите на центр лба.
Медленно надавливайте кулаками от центра к вискам.
Закончите упражнение, аккуратно надавив костяшками на виски.
Повторите еще 4 раза.
2. Подтяжка шеи
Плюсы: укрепляет шею и линию подбородка, предотвращая обвисание кожи и формирование двойного подбородка.
Способ выполнения:
Сверните губы в трубочку и направьте их в одну сторону настолько сильно, насколько сможете (вы должны почувствовать напряжение в щеках).
Поверните голову в этом же направлении, постарайтесь поворачивать до тех пор, пока угол не достигнет примерно 45 градусов. Почувствуйте напряжение в щеках.
Задержитесь в этом положении на 3 секунды. Повторите.
Проделайте то же самое в другую сторону.
3. Подтяжка лица
Плюсы: разглаживает носогубные складки (называемые также «линиями улыбки»), подтягивает щеки и кожу вокруг глаз.
Способ выполнения:
Обе ладони положите на виски.
Поднесите руки к вискам и подтяните обе стороны лица.
Откройте рот так, будто вы произносите букву «о». Вытяните челюсть вниз насколько сможете, чтобы лицо было максимально вытянутое.
Задержите это положение на 5 секунд. Повторите еще 2 раза.
4. Подтяжка глаз
Плюсы: подтягивает нависающие веки и кожу вокруг глаз, смягчает носогубные складки.
Способ выполнения:
Опустите плечи вниз и поднимите вверх одну руку, затем запрокиньте ее над головой и кончиками пальцев коснитесь висков.
Мягко надавливайте вверх пальцами, растягивая височные мышцы вверх, а затем наклоните голову к плечу. Грудь при этом должна быть расправлена. Задержитесь в этом положении, медленно выдыхая через рот. Проделайте это упражнение в другую сторону.
Важно!
Ключевым моментом в этом упражнении является положение пальцев, поэтому убедитесь перед зеркалом, что вы все делаете правильно. Необходимо, чтобы безымянный палец находился на внешнем уголке бровей, а средний палец – на виске. В таком положении пальцы должны быть до окончания упражнения.
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Приглашаю вас получить в подарок бесплатный видеокурс, зарегистрируйтесь по ссылке>>
Вы узнаете, как не просто воздействовать на причины старения кожи и организма, а как блокировать ИСТОЧНИКИ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ.
