Узнайте 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения. Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз.
Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.
Гимнастика для глаз в гиф-картинках
1 упражнение
2 упражнение
3 упражнение
4 упражнение
5 упражнение
6 упражнение
7 упражнение
8 упражнение
Природные капли, улучшающие зрение
Возьмите яблоко, удалите серединку, снизу проткните яблоко несколько раз иголками, залейте в яблоко мед. Поставьте это яблоко с медом на чистую рюмку и поставьте в холодильник. За ночь в рюмке наберется яблочный сок с медом. Закапайте в глаза 2-3 раза в день.
Используйте только свежий сок. Остальное можно просто съесть – это очень вкусно). Зрение быстро улучшается!
Проконсультируйтесь с врачом при вашем диагнозе перед употреблением!
При работе за компьютером нужно помнить
После каждого упражнения следует минуту посидеть с закрытыми глазами;
Зарядка для глаз при работе на компьютере проводится 2 раза в день в одно и то же время;
Следите за движениями – амплитуда должна быть максимальной;
При постоянной работе за компьютером делайте небольшой минутный перерыв через каждые 40 минут, в крайнем случае, через час.
Узнайте больше
Видео-курс по восстановлению зрения и омоложению зоны глаз:
15-20 минут упражнений перед работой не только помогут вам восстановить мышцы и вернуть зрение, но и защитить Ваши глаза от вредного компьютерного излучения на весь день!
Получите доступ к видеокурсу, чтобы увидеть, как метод естественного восстановления зрения каждый день незаметно улучшает вашу жизнь:
– Безопасные техники
– Безоперационная помощь глазам
– Проверенные результаты
При начальной глаукоме и катаракте, близорукости, дальнозоркости и др. проблем со зрением прекрасно помогает гимнастика и массаж, техники вы получите в данном видеокурсе. Начните восстанавливать зрение уже сегодня
Удачи и процветания! Будьте здоровы!
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Чтобы узнать больше ценных секретов красоты и молодости подпишитесь на ➳ наш Телеграм канал
