Даже если человек обладает стопроцентным зрением, ему все равно необходим полноценный отдых для глаз. В этом поможет специальная гимнастика для глаз. Узнайте 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения!

Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Гимнастика для глаз в гиф-картинках

 

1 упражнение

2 упражнение

3 упражнение

4 упражнение

5 упражнение

6 упражнение

7 упражнение

8 упражнение

Природные капли, улучшающие зрение

 

Возьмите яблоко, удалите серединку, снизу проткните яблоко несколько раз иголками, залейте в яблоко мед. Поставьте это яблоко с медом на чистую рюмку и поставьте в холодильник. За ночь в рюмке наберется яблочный сок с медом. Закапайте в глаза 2-3 раза в день. Используйте только свежий сок. Остальное можно просто съесть — это очень вкусно). Зрение быстро улучшается!

Проконсультируйтесь с врачом при вашем диагнозе перед употреблением!

При работе за компьютером нужно помнить

 

  1. После каждого упражнения следует минуту посидеть с закрытыми глазами;
  2. Зарядка для глаз при работе на компьютере проводится 2 раза в день в одно и то же время;
  3. Следите за движениями – амплитуда должна быть максимальной;
  4. При постоянной работе за компьютером делайте небольшой минутный перерыв через каждые 40 минут, в крайнем случае, через час.

 

Узнайте больше!

 

Нажмите на картинку и получите доступ к Видео-курсу по восстановлению зрения и омоложению зоны глаз!

15-20 минут упражнений перед работой не только помогут вам восстановить мышцы и вернуть зрение, но и защитить Ваши глаза от вредного компьютерного излучения на весь день!
Получите доступ к видеокурсу, чтобы увидеть чудо, как метод естественного восстановления зрения каждый день незаметно улучшает вашу жизнь:

— Безопасный
— Безоперационный
— Проверенный

При начальной глаукоме и катаракте, близорукости, дальнозоркости и др. проблем со зрением прекрасно помогает гимнастика и массаж, техники вы получите в данном видеокурсе! Начните восстанавливать зрение уже сегодня!

Удачи и процветания! Будьте здоровы!