Гормональный баланс невероятно важен для женского здоровья. Известно, что с возрастом проблемы в этой области поджидают женщин все чаще, потому им следует тщательно контролировать этот момент. Узнайте 3 простых напитка для гормонального баланса!
Малейшие изменения в гормональном фоне влекут за собой последствия
Изменения гормонального баланса проявляются не только в том, как выглядит женщина, а влияют также и на здоровье. Следить за своими гормонами нужно обязательно, правильный баланс — залог хорошего самочувствия, привлекательности и крепкой нервной системы!
Теплая вода с лимоном
Этот простейший рецепт имеет удивительные преимущества для здоровья: помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение.
К тому же лимон регулирует гормон сытости, лептин, который часто становится причиной ожирения. Приготовить такую воду легче простого: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом.
Чай из листьев малины
Листья малины способствуют укреплению матки, лечат бесплодие, благотворно влияют на женскую репродуктивную систему, из-за чего роды и менструация проходят легче. Такой чай — настоящий энергетик, который прекрасно заменяет кофе, о пользе которого до сих пор сомневаются специалисты.
Чтобы урегулировать гормональный фон следует пить в день около 3-х чашек чая (можно до 5). Помните, что напиток бодрящий, поэтому не стоит пить его после обеда. Приготовить его тоже очень просто: залейте 1 ст.л. листьев 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут.
Молоко с куркумой
Этот напиток также называеют «золотое молоко». Он невероятно полезен для женского здоровья: укрепляет иммунную систему, балансирует гормоны, улучшает пищеварение и улучшает циркуляцию. Это один из самых известных аюрведических рецептов. Напиток обладает приятными вкусовыми, согревающими свойствами.
Рекомендуется начинать утро с лимонной воды, пить в течение дня чай из листьев малины и за час-два перед сном выпивать молоко с куркумой.
Хорошая новость
Для вас есть мой видеокурс “Омоложение гормональной системы”, который будет поддерживать гормоны в норме.
Вас ждут видеоуроки по активизации гормонов гипофиза и эпифиза, щитовидной железы и тимуса, надпочечников и яичников и ваш огранизм помолодеет!
Этот видеокурс я записала в столице мировой йоги – городе Ришикешь (Индия). Упражнения йоги творят чудеса с фигурой, они также направлены на активизацию надпочечников, на активизацию гормональной системы.
Также Вы узнаете 2 способа избавления от лишнего жира в области талии и живота всего за 14 дней!
Делайте эти упражнения и вы забудете о свисающем животе, ваш животик будет всегда упругим, а талия тонкой! Как оказалось, держать мышцы живота в тонусе вам помогут удивительно легкие техники. Всё, что нужно для их выполнения, — это зеркало!
Этими упражнениями вы активизируете работу печени, поджелудочной железы, желчного пузыря и всех отделов кишечника. Они способствуют более быстрой усвояемости белков, жиров и углеводов, попавших в организм с пищей.
Она так же активизирует работу мозга и увеличение притока крови ко всем внутренним органам!
Стремитесь к тому чтобы у вашего счастья не было разочаровывающих вас сторон!
Понравилась статья?
Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети!
Хотите узнать больше ценных рецептов и рекомендаций?
ПОДПИШИТЕСЬ на наши каналы ➳ https://t.me/lady_molodost/ и https://t.me/te_doctor чтобы получать секреты красоты, молодости и здоровья первыми!
