Одной из самых важных составляющих нашей жизни является секс. И это не только потому, что благодаря сексу на свет появляются дети. Секс – довольно приятный способ демонстрации любви, выражения чувств, влечения. Кроме того, регулярный секс весьма благоприятно влияет на наше самочувствие и здоровье. В этой статье вы узнаете, почему нужно заниматься сексом.

Список полезностей и удовольствий, которые секс может подарить очень большой. Вот только несколько основных причин:

Секс — залог здоровья

 

Установлено, что женщины, испытывающие оргазм не менее 6 раз в месяц, намного меньше рискуют заболеть раком молочных желез, чем «неудовлетворенные» женщины. Также не секрет, что регулярные занятия сексом защищают от гриппа и простуды. Это происходит благодаря тому, что у людей, не отказывающих себе в сексе, в крови повышенное содержание иммуноглобулинов, которые укрепляют иммунную систему, следовательно, защищают от гриппа, простуды и других инфекционных заболеваний.

Кроме того, во время полового акта, под влиянием гормона окситоцина, кровяное давление может значительно подыматься, а сокращение сердечной мышцы достигать 160 ударов в минуту – это замечательная кардиотренировка! В ходе многолетних исследований специалисты установили, что люди, занимающиеся сексом три раза в неделю, в два раза реже страдают от инсульта и инфаркта.

Также любовные игры способствуют расслаблению нервных окончаний, что уже само по себе хорошо. Кроме того, во время секса в организме вырабатываются эндорфины, которые обладают болеутоляющим эффектом. У женщин во время полового акта также активизирует выработку гормон эстроген, который существенно облегчает головные и предменструальные боли. Болезненные менструации чаще всего бывают у неудовлетворенных женщин.

Поскольку у ведущих регулярную половую жизнь дамочек во время оргазма сокращается матка, это уменьшает давление крови на органы малого таза и избавляет от чувства боли и тяжести во время менструации.

Секс помогает держать себя в форме

 

Качественный и страстный секс сжигает столько калорий, сколько 15-минутный бег на беговой дорожке. Вот только секс – это намного приятнее, не так ли? Приятный бонус то, что во время секса работают мышцы пресса и ягодиц, а ведь именно они являются наиболее проблемными зонами.

Секс является довольно сильной физической нагрузкой. Если в постели вы не ограничиваетесь миссионерской позой, вы сможете не только легко сбросить лишние килограммы, но и подтянуть мышцы грудной клетки, ягодиц, бедер, живота и рук. Секс также понижает в крови содержание холестерина, что ускоряет метаболизм. А выбрасываемые в кровь во время секса стероидные гормоны способствуют формированию рельефной мускулатуры.

Секс сохраняет молодость

Половой акт снижает уровень гормона стресса и поэтому замедляет процесс старения. Многие люди отметили, что регулярный секс способствует сохранению молодости и продлеванию жизни! При регулярных занятиях любовью, благодаря физическим нагрузкам, мышцы тела становятся более эластичными и приобретают тонус. Также во время секса в организме увеличивается выброс коллагена (гормон, препятствующий старению), и эстрогена (гормон, делающий кожу молодой, а волосы — блестящими).

Кроме того, наша половая активность существенно влияет на продолжительность жизни. Ученые пришли к выводу, что человек, занимающийся сексом через день, может прожить на 10 лет дольше тех, кто ограничивает себя до одного раза в неделю.

Отсутствие стресса и депрессии

 

Во время оргазма организм вырабатывает окситоцин. В результате это помогает не некоторое время забыть о существующих проблемах, таких, как стресс на работе, неоплаченный кредит, и ссора с кем-то. Кроме того, благодаря эндорфину и серотонину секс вызывает чувство эйфории, а это – отличное средство от депрессии!

Ученые доказали, что у людей, которые занимаются сексом хотя бы два раза в неделю, значительно крепче нервная система. Они легче переносят стрессовые ситуации и спокойнее относятся к проблемам, чем те, кто «делает это» только раз в месяц.

Многим знакомо ощущение, когда после страстной ночи с любимым (или любимой) у нас прекрасное настроение и нам хочется обнять весь мир? Причина такого подъема кроется в том, что секс является естественным антидепрессантом. Во время полового акта в крови существенно увеличивается количество эндорфинов (гормонов счастья), которым нет равных в борьбе со стрессом и депрессией.

Повышает самооценку

 

Женская природа, её сексуальная природа, это природа дикой женщины. Это основная проблема многих женщин, которые они не могут выпустить наружу эмоции, они закомплексованы. Женщина начинает судить или винить себя. И мужчина дает психологическую защиту женщине, что «ты можешь раскрыть себя», при этом, не заставляя её.

«Все нормально, ты можешь вести себя, как хочешь…» И женщина, когда почувствует такую уверенность, становится более свободна в выражении себя.

Регулярный секс может помочь справиться с комплексами и повысить самооценку. Регулярные занятия любовью дарят уверенность в собственных силах. Человек, у которого есть постоянный партнер, чувствует себя комфортнее и спокойней. Он знает, что его хотят, а значит он особенный! Это благоприятно отображается на его поведении и восприятии мира.

 Начинают блестеть волосы и глаза

 

Особенно у женщин. Во время секса выбрасываются гормоны, и у женщин начинают блестеть волосы. Во время секса открываются поры, поэтому кожа очищается.

Сперма дает мужской гормон – тестостерон,  которого у женщин нет, от которого у женщины появляется «блеск в глазах». После секса часто спрашивают: «Почему у тебя глаза так блестят?». Да, действительно, так.

Удовольствие

 

Секс дает удовлетворение. Чем чаще и продолжительнее это делаете, тем вы автоматически себя настраиваете на удовольствие.

Когда вы просто обнимаетесь и готовы к сексу, ваш мозг начинает вырабатывать гормоны, которые отвечают за удовольствие. И если Вы хотите улучшить свои отношения, то занимайтесь сексом.

Особенно у людей, у которых низкое либидо, когда от секса они получают удовольствие, они говорят: «Ну, почему мне не хотелось секса, вот в следующий раз я точно займусь сексом, это же так клево, классно». Но часто либидо потом опять снижается, и женщине не нужен секс.

В итоге: чем чаще вы будете заниматься любовью – тем здоровее и моложе будет ваш организм! Поэтому отказывайте себе в этом полезном удовольствии!

Понравилось? Поделись с друзьями!

ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статьяПсихология измены или почему люди изменяют?
Следующая статьяРецепты красоты и молодости: как освежить лицо за 15 минут!