Уже давно установлен тот факт, что ближе к вечеру обменные процессы в организме замедляются, а значит – пища плохо усваивается и пополняет наши жировые запасы. Вот поэтому многие эксперты и диетологи рекомендуют не кушать после 6-ти вечера. Многие задают вопрос: если не есть после 6, на сколько можно похудеть?
Многие мужчины считают, что красота – удел дам, а настоящий мужик должен зарабатывать деньги, ему не до поддержания себя в хорошей форме. Надеемся, что наши читатели-мужчины по-другому смотрят на вещи.
С точки зрения пищевой ценности творог – еда для похудения. Творог - один из немногих продуктов, который практически не имеет недостатков и прекрасно подходит для различных диет с целью похудения.
Питаться правильно - это дело хлопотное! Нужно регулярно пополнять запасы продуктов, кушать 5-6 раз в день, а главное - когда-то все это готовить, причем желательно вкусно и разнообразно! Узнайте, как организовать правильное питание?
Ускорение обмена веществ является мечтой каждого человека, следящего за фигурой во всем мире. Для большинства людей после 40 лет, метаболизм неуклонно замедляется. Узнайте 5 способов, как улучшить метаболизм?️