Для здоровья всего организма нужно всего лишь 1 упражнение! В Индии и на Тибете это упражнение знают и практикуют под названием «сарвангасана», в Европе его называют «свечой», а у нас оно известно просто как «березка». Выполнять его не так уж и сложно, а вот пользы для организма очень много!
Зашлакованность организма приводит к появлению различных заболеваний, связанных с нарушением здоровья. Вредные токсины и шлаки засоряют внутренние системы, нарушая нормальные обменные процессы. Как очистить организм от шлаков и токсинов за 1 день?
Как похудеть и стать стройной при помощи слов? Одна из таких методик – очень простая, но весьма эффективная – называется техникой аффирмаций (от английского слова affirmation – утверждение). Узнайте самые эффективные аффирмации для снижения веса!
Торт "Муравейник" – всем хорошо знакомое и любимое блюдо. Его можно испечь не только в праздник, он подойдет в любой день, как любимая выпечка к чаю...Давайте вместе рассмотрим простой, но не менее вкусный способ его изготовления.
Чтобы убрать лишний жир – необходимо правильно питаться и добавить физической нагрузки. Делать упражнения для похудения надо ежедневно. Мы подобрали для тебя гимнастику, узнай 8 упражнений 6 минут для похудения, которая поможет быть в шикарной форме!