лучшие рецепты детоксикации

Детоксикация организма – это выведение из тела ненужных отходов, токсинов, которые способны накапливаться и вредить здоровью. Ненужные продукты метаболизма исключаются из тела, с ними же и выводятся токсины. Узнайте лучшие рецепты детоксикации!

Для улучшения естественных процессов детоксикации человеческого организма специалисты советуют пить больше жидкости, т.е. очищенную воду, травяной чай, клетчатку для улучшения работы кишечника, свежие соки и салаты для печени и почек. Также детокс может быть получен с помощью ванн с морской солью, бани, голодания, диеты, специальной детоксикационной программы.

Выводим из организма все вредное

Яблоко и корица

 

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Лимонный сок и мед

 

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

Имбирный напиток

 

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить.

После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Свекольный сок

 

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

Коктейль здоровья

 

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

Огурец и сельдерей

 

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

Организм засоряется из-за некачественного питания, экологии, образа жизни, химических веществ. Самыми худшими врагами являются тяжёлые металлы, синтетические соединения, которые могут попасть в наше тело с воздухом, различными препаратами.

Детоксикация организма помогает вывести вредные токсичные вещества и предотвратить развитие заболеваний.

Если эта статья пришлась вам по душе, поделитесь ею!