Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. На теле человека существуют особые “жизненные” точки, связанные с внутренними органами и системами. Воздействуя на эти точки, можно не только улучшить общее состояние больного, но и восстановить нарушенные функции органов. Узнайте 5 точек, которые избавят вас от лишнего веса!
Уже давно установлен тот факт, что ближе к вечеру обменные процессы в организме замедляются, а значит – пища плохо усваивается и пополняет наши жировые запасы. Вот поэтому многие эксперты и диетологи рекомендуют не кушать после 6-ти вечера. Многие задают вопрос: если не есть после 6, на сколько можно похудеть?
белково - углеводное чередование
Суть этого способа питания заключается в сменном варьировании количества употребляемых белков и углеводов, чтобы достичь постепенного, но эффективного и безопасного похудения. Узнайте, белково – углеводное чередование!
Льняное масло, попадая в организм, имеет свойство расщеплять другие жиры на глицерин и воду, которые затем выводятся естественным путем, причем, происходит это в ночное время, когда человек отдыхает. Льняное масло способно творить чудеса, не позволяя пище, съеденной за день, отложиться в тканях в виде жира. Узнайте, как использовать льняное масло для похудения и омоложения!
Как похудеть и стать стройной при помощи слов? Одна из таких методик – очень простая, но весьма эффективная – называется техникой аффирмаций (от английского слова affirmation – утверждение). Узнайте самые эффективные аффирмации для снижения веса!
Зашлакованность организма приводит к появлению различных заболеваний, связанных с нарушением здоровья. Вредные токсины и шлаки засоряют внутренние системы, нарушая нормальные обменные процессы. Как очистить организм от шлаков и токсинов за 1 день?
До сих пор не можете перейти на правильное питание? Узнайте 12 простых шагов для перехода на правильное питание и посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему Рациона "Похудей-ка"!
Как правильно заваривать имбирь для похудения
Лечебные, целительные свойства имбиря люди используют давно. Употреблять его можно как в сыром, так и в сухом виде. Делают из него настои, чаи, отвары. Применяют и для лечения заболеваний, и для их профилактики. Узнайте, как правильно заваривать имбирь для похудения!
Чтобы убрать лишний жир – необходимо правильно питаться и добавить физической нагрузки. Делать упражнения для похудения надо ежедневно. Мы подобрали для тебя гимнастику, узнай 8 упражнений 6 минут для похудения, которая поможет быть в шикарной форме!
Капустная диета высокоэффективна, благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей основу диеты. Так же к положительному влиянию капустной диеты можно отнести эффективную стимуляцию работы кишечника. Поэтому можно похудеть на капустной диете до 10 килограмм за 10 дней!

Подписывайтесь на нас

57,148ФанатыМне нравится
618ЧитателиЧитать
738ЧитателиЧитать
16,380ПодписчикиПодписаться

Самое актуальное на портале