Сушка очень вредна для организма
Сушка очень вредна для организма? При дефиците углеводов и глюкозы организм начинает расходовать гликоген, а затем и жиры. Сложные питательные вещества сжигаются довольно медленно, но главной проблемой является то, что в результате недостатка глюкозы остаются кетоновые тела.
диета для быстрого похудения бедер и живота
Нам всем когда-либо приходилось худеть к лету, дню рожденью, новому году, выпускному и т.д. Вес набирается долго — месяцами, годами, а вот сбросить мы хотим быстро — за месяц или даже за неделю. Примените эти советы и скоро вы обнаружите, что вы чертовски привлекательны в шортах.
Натурпродукт: базилик против прыщей и миндальный пилинг своими руками
В погоне за стройной фигурой Вы привыкли все самое полезное отправлять в рот. А ведь некоторые любимые тобой продукты можно использовать и в уходе за собственной внешностью. Мы Вам расскажем про натурпродукт: базилик против прыщей и миндальный пилинг своими руками!
белково - углеводное чередование
Суть этого способа питания заключается в сменном варьировании количества употребляемых белков и углеводов, чтобы достичь постепенного, но эффективного и безопасного похудения. Узнайте, белково – углеводное чередование!
лучшие рецепты детоксикации
Детоксикация организма – это выведение из тела ненужных отходов, токсинов, которые способны накапливаться и вредить здоровью. Ненужные продукты метаболизма исключаются из тела, с ними же и выводятся токсины. Узнайте лучшие рецепты детоксикации!
легко худеем с помощью воды
Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней. Легко худеем с помощью воды!
Супер-диета для стройности
Супер-диета для стройности! Диетологи твердят: больше жидкости в течение дня, отказ от полуфабрикатов, алкоголя, пакетированных соков и сладкой газировки, дробное питание небольшими порциями, много клетчатки, обязательна жирная рыба и молочные продукты.
как проститься с целлюлитом
Целлюлит преследует женщину постоянно: до беременности и после родов, во время похудения и вне его. И хотя проблема эта носит сугубо косметический характер, для многих она может стать появлением многих комплексов у ее обладательницы. Узнайте, как проститься с целлюлитом!
как похудеть после Нового года
Похудеть после новогодних праздников желает, пожалуй, каждая вторая представительница прекрасного пола. Согласно статистике, женщины набирают в среднем 2-5 кг за 2 недели зимних торжеств, так что проблема весьма актуальна. Узнайте, как похудеть после Нового года!
разгрузочные дни как правильно сделать
Разгрузочный день – это не голодание и не обычная диета. Периодические разгрузки способствуют нормализации веса и благотворно сказываются на состоянии организма в целом. Именно поэтому следует время от времени их проводить. Узнайте, какие бывают разгрузочные дни и как правильно сделать?

Подписывайтесь на нас

57,148ФанатыМне нравится
618ЧитателиЧитать
738ЧитателиЧитать
16,380ПодписчикиПодписаться

Самое актуальное на портале