6 эффективных упражнений при дряблости мышц рук. Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах. Укрепите ваши ручки, чтобы они красиво смотрелись!
Дыхательная медитация наполнит светом, покоем и энергией! Как научиться дышать каждой частичкой вашего тела - сердцем, глазами, носом, и даже порами? Сейчас вы можете дышать только носом или ртом, но придет время, когда вы будете способны дышать каждой частью вашего тела. Когда вы овладеете этим духовным дыханием, вся ваша нечистота и невежество будут заменены божественным светом, покоем и энергией.
Инсульт боится сосновых шишек. Внезапно появившийся недостаток кровоснабжения конкретного участка мозга, который приводит к локальным сбоям в работе мозга и оставляет после себя стойкий дефект принято называть острым нарушением мозгового кровообращения, или инсультом.
Народные средства для улучшения мозгового кровообращения. Гипертония и атеросклероз — две основные причины, приводящие к нарушению мозгового кровообращения. Именно из-за них развивается паралич, падает зрение, теряется координация, нарушается движение, возникает инсульт.
Что такое пустые калории, в каких продуктах они есть. Далеко не каждый продукт вместе с чувством насыщения приносит нашему организму пользу. Некоторые из них почти не имеют биологической ценности и не содержат необходимых нутриентов.
Разнообразить занятия фитнесом, сделать их более эффективными, поможет гимнастический мяч диаметром 35-85 см. Практические рекомендации по выбору мяча правильного размера и комплексная тренировка на фитболе.
