Со временем организм даже почти здорового человека начинает давать сбои. На сегодняшний день жители всех развитых стран столкнулись с еще одной серьезной проблемой: ухудшение зрения. Узнайте, как восстановить зрение с помощью чеснока?

К 50 годам у людей начинает развиваться поражение важнейшего отдела сетчатки. В течение года человек необратимо теряет зрение. Сначала изображение стает нечетким, появляются темные пятна. Затем искажаются предметы, ухудшается восприятие цвета, и человек не может видеть в темноте. Недавно считалось, что эта болезнь неизлечима… Но научные исследования спешат нас обрадовать!

Как сохранить зрение

 

Исследования Гарвардской медицинской школы показывают, что возрастных проблем со зрением можно избежать, снизив уровень холестерина в организме. Это связано с тем, что жировые отложения накапливаются под сетчаткой, что вызывает ухудшение зрения.

23 пациента, которые принимали средство для снижения уровня холестерина, почувствовали значительное улучшение зрения. Вот тут уже речь пойдет о чесноке! Если съедать половину зубчика чеснока каждый день, можно значительно понизить уровень холестерина природным путем. Таким образом зрение восстановится!

Повышенное артериальное давление также подавляет активность сетчатки глаза. Для остроты зрения сетчатка должна постоянно насыщаться кислородом. Чеснок — натуральный продукт, который помогает привести кровяное давление в норму.

Как видишь, чеснок — дешевый и эффективный способ сохранить и остановить потерю зрения. Чтобы потом не пришлось подвергаться операциям по восстановлению зрения, ешь этот полезный продукт. Не забудь поделиться информацией с друзьями!

Как восстановить зрение с помощью упражненийзрение

Для общего тонуса глазных мышц, а также для снятия усталости в перерывах между работой выполняйте такие упражнения: сконцентрируйте взгляд на любом находящемся рядом с вами предмете, а затем посмотрите вдаль. Так поочередно смотрите то на дальние, то на ближние предметы, задерживая взгляд на них примерно на 10 секунд. Затем сделайте вращательные движения глазами: попеременно по часовой стрелке и против нее.

Возьмите в руку любой небольшой предмет (например, ручку или карандаш) и вытяните ее горизонтально. Двигайте рукой из стороны в сторону, вверх-вниз с различными амплитудами, при этом нужно неотрывно смотреть на предмет, не поворачивая головы.

Сильно зажмурьтесь, а затем широко откройте глаза. Повторяйте 20-30 раз. При долгой работе за компьютером или во время чтения необходимо периодически делать аналогичное упражнение: очень быстро поморгать в течение 10 секунд.

Также широко известно благотворное воздействие солнечного света на глазные мышцы. Подставьте лицо солнцу и закройте глаза. Необходимо поочередно сначала создавать глазам тень, а затем снова подставлять их под солнце. Для этого вы можете просто прикрывать их рукой.

Важно отметить, что упражнения необходимо делать регулярно в течение длительного периода времени – не стоит ждать мгновенных результатов.

Будьте здоровы!

Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!

ПОДЕЛИТЬСЯ
Предыдущая статья8 причин употреблять лимонный сок
Следующая статьяИнсульт боится сосновых шишек