Что нужно для саморазвития?

Многие из нас ежедневно задаются вопросом, для чего нужно постоянно двигаться, развиваться и познавать что-то новое. Несмотря на то, что мы изо дня в день повторяем одни и те же действия, всё равно некоторые люди стремятся что-то изменить в себе и в своих ежедневных планах. Узнайте 7 самых полезных знаний для успешной жизни!

Только после того, как нам удастся хотя бы частично изменить нашу сущность, получится и в лучшую сторону повлиять на ход событий в нашей жизни. Действие — ключевой момент. Предлагаем вам самые действенные направления саморазвития.

1. Освойте финансовую грамотность

 

Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте, как создать свое дело и распоряжаться деньгами.

В первую очередь, прочтите книги:
— Роберт Кийосаки «Богатый папа, Бедный папа»;
— Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»;
— Роберт Аллен «Множественные источники дохода».

2. Научитесь мыслить

 

Существуют специальные техники мышления. Освойте их по книгам:
— Эдварда де Боно;
— и теории решения изобретательских задач (ТРИЗ).

Узнайте, как работает память человека.
Прочтите книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания.

3. Научитесь быстро читать

 

Один месяц тренировок — и вы будете читать в 2 раза быстрее. Выполните все упражнения из книги Олега Андреева «Учитесь быстро читать».

4. Освойте навык слепой печати

 

Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста.

5. Управляйте своими снами

 

Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны — захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием.

6. Изучите законы успеха

 

Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха».

7. Проработайте свои эмоции. Управляйте сексуальной энергией

 

Самый важный этап развития. Именно, нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии.  Прочтите книги:
— Александр Лоуэн «Психология тела»;
— Станислав Гроф «Холотропное сознание»;
— книги Мантек Чиа.

Научитесь читать язык тела и распознавать эмоции других людей. Люди часто говорят не то, что думают и думают ничего не говоря. Читайте литературу по теме. И помните, что с помощью интернета можно найти кучу полезного материала!

С чего начать саморазвитие

 

Наша жизнь устроена так, что каждый из нас рано или поздно приходит к пониманию и осознанию, что пришла пора что-то менять в себе, в своей профессиональной жизни, в своей деятельности.

Отсюда возникает вопрос: «С чего начать саморазвитие?». Здесь хотелось бы процитировать слова Джона Ньюмена, которые для некоторых станут ключевыми:
«Не бойтесь того, что ваша жизнь закончится. Бойтесь, что она так и не начнётся.»
В этих словах есть большой смысл, ведь в нашем далеко не идеальном мире без подготовки сложно прожить. Поэтому многие из нас предпочитают просто плыть по течению.

Изменяем самого себя

 

Что касается «подготовки» — это то, что нам нужно сделать самостоятельно и дополнительно. Не секрет, что процесс изменений самого себя может занять массу времени. Но, чем больше вы узнаёте, анализируете, находите, тем интереснее становится жить, согласитесь?

С чего начать саморазвитие? Если у вас возникло желание изменять, определитесь, что вы хотите достигнуть? Каких вершин? Какого достатка? Также не забудьте приглядеться повнимательней на свои таланты и на свои сильные стороны.
Отметим, что у каждого человека они есть.

Самое главное, что вам нужно начать делать сразу – это относиться к жизни так, чтобы получать от нее максимальную пользу. Да, вот так просто и эгоистично с одной стороны и очень практично – с другой. Один из вариантов описан здесь. Выберите себе любой способ, прочитав перед этим несколько стоящих книг по саморазвитию и упорно меняйте свое отношение к жизни.

Общайтесь с такими людьми, у которых есть чему поучиться. Выкиньте из своей жизни нытиков и прочих людей, тянущих вас вниз. Если не можете пока найти достойных людей… ищите и не говорите, что таких людей нет.

Чтобы отлично себя чувствовать и нормально выглядеть в ЛЮБОМ случае вам необходимо уверенно плавать на трех китах – здоровое питание, физическая нагрузка и психическая саморегуляция. А вот детали уже могут быть разными и ваша задача состоит в том, чтобы подобрать под себя именно те способы и приемы, которые будут работать на вас 100%, занимая минимум времени.

Сами не можете, найдите специалиста, который за деньги натаскает вас в этих темах, а потом выпустит в свободное плавание. Можно и самим все освоить, но зачем вам терять силы и время на совершение ошибок, которых можно избежать.

Ведите дневник. Но не простую фиксацию вашей жизни — поел, позвонил, поспал, а настоящий дневник саморазвития. Эта тема интересная и в пару строк не уложится, но если коротко, то…найдите в интернете, что такое «колесо жизненного баланса» и на его основе разбейте дневник на темы согласно этому «колесу».

Найдите себе удобный способ планирования на день и неделю. В конце дня ОБЯЗАТЕЛЬНО отметьте в дневнике 2-3 ваших успеха. Еще лучше, если по вечерам вы будете делать короткий разбор полетов.

Например, днем произошла ситуация, в которой вы повели себя неправильно. «Пересмотрите» ее в дневнике в правильном ракурсе. — Чендлер, что нам делать? — Джо, думай, что бы мы сделали, если бы мы были умными?

Используйте самые продуктивные 5-10 минут перед вечерним засыпанием для самовнушения, «перепросмотра» (в гугл!), оздоровления (я зрение значительно улучшил за 3 месяца) и… еще много чего можно делать в это время.

Рекомендуемые способы саморазвития

 

Теперь предлагаем вашему вниманию несколько наиболее эффективных способов для улучшения своих качеств:

  • Вставайте как можно раньше, делайте зарядку или пробежку.
  • Попробуйте составлять ежедневный план дел, которые следует выполнить.
  • Стремитесь стать дисциплинированным человеком.
  • В свободное время занимайтесь спортом или духовным развитием, то есть тем делом, которое вам доставляет удовольствие.
  • Не злитесь на людей, и не ожидайте от них больше, чем они могут.
  • Относитесь к себе как к преуспевающему и мудрому человеку.
  • Открывайте новые горизонты и учите языки.
  • Не допускайте чувство страха и вины.
  • Поддерживайте здоровое питание и будьте благодарны.

Если эта статья пришлась Вам по душе, поделитесь ею!