Свою кожу надо любить и беречь смолоду. Правило номер один для сохранения здоровья и красоты является питание: наша кожа получает питание изнутри – прежде всего, а уже потом воспринимает косметику и другие ухаживающие процедуры. Узнайте 5 средств, которые заменят косметику!
Даже если у тебя нет времени, и ты активно занята на работе, перестань питаться булочками, бутербродами, шоколадками, колой и готовыми блюдами из магазина – иначе о молодости и здоровом цвете лица можно забыть.
Ешь свежие молочные продукты, свежие фрукты, овощи, пей соки, ягодные морсы, чистую воду, хороший зелёный чай. Когда готовишь дома, бери те продукты, в которых сохраняется вся природная польза и чистота – сегодня их можно найти.
Что сохранит молодость лица и тела?
1) Лед. Он сделает твою кожу эластичной. Возьми несколько кубиков льда и положи их в тонкую ткань. Теперь начинай массировать льдом груди. Выполняй круговые движения, избегая области сосков. Повторяй процедуру каждый вечер, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить образование растяжек.
2) Чай. Содержит полифенолы, которые обладают омолаживающим эффектом. Чтобы улучшить цвет кожи и вернуть ей упругость, приготовь заварку, остуди ее и смешай со взбитым белком. Получившуюся массу нанеси на лицо, а через 10 минут смой теплой водой.
3) Соль. Мелкозернистая соль отлично смягчает кожу стоп. Добавь полстакана соли в таз с теплой водой и окуни ноги в получившийся раствор. После этого промой их теплой водой и вытри полотенцем.
А вот соль крупного помола поможет тебе удалить ороговевшую кожу с пяток и ступней. Для этого натирай их влажной губкой с солью в течение нескольких минут. После процедуры нанеси на кожу питательный крем.
4) Дрожжи. Они содержат витамины группы В, которые снимают воспаление и предотвращают появление угрей. Две чайных ложки дрожжей смешай с теплым молоком, получившуюся массу нанеси на лицо. Дай маске высохнуть, затем смой ее теплой водой.
5) Ложки. Устранить темные круги под глазами помогут две ложки. Положи их в морозилку на несколько часов. Затем достань их и приложи к векам на минуту. После процедуры аккуратно помассируй кожу вокруг глаз.
2 секрета красоты и молодости
Второй подбородок
Чтобы избавиться от «второго» подбородка, нужно проделать следующее: не открывая рта, имитировать глотательные движения. В это время покатать обручальное кольцо по овалу лица. Когда кожа разогреется, щелчками пальцев пройтись по контуру подбородка.
Если кожа подбородка сильно отвисла, нужно сделать компресс-подтяжку. Для этого салфеткой, смоченной горячей водой, следует «подвязать» подбородок, сделав узел на затылке. Компресс можешь держать до тех пор, пока салфетка не станет холодной.
Затем можно снова смочить горячей водой и подвязать. Компресс делать 5–6 раз. По окончании процедуры контур лица смазать тонизирующим кремом (лучше всего с экстрактом алоэ или женьшенем).
Массируем щеки
От дряблых щек тебя может спасти массаж. Тебе поможет в этом простое обручальное кольцо.
Щеки массируются по дугообразным линиям от носогубной складки до височной части. Кольцо нужно катать вверх-вниз, слегка нажимая на него. Движения повторять около восьми раз с каждой стороны, не захватывая область вокруг глаз.
Для предупреждения образования морщин вокруг рта, нужно открыть рот и проводить поглаживания круговыми движениями от ноздри по направлению к уху. Движения повторять шесть раз с каждой стороны.
Кстати, эту простую процедуру ты можешь проделывать на работе, если на тебя в это время никто не смотрит.
Как устранять гусиные лапки и морщины вокруг глаз?
Красоты вам и молодости!
